Se é ou não é a refeição mais importante do dia, não importa. Estudo revela que pular o café da manhã faz engordar como se tivesse comido duas destas refeições de uma vez só.
Leia » O dobro ou nada no café da manhãO dobro ou nada no café da manhã
A visita da floresta
Para aproximar as pessoas da cidade do hábito de comer alimentos frescos e orgânicos, projeto vai levar floresta flutuante de espécies comestíveis a Nova York. Ver como a comida é produzida faz com que as pessoas valorizem sua qualidade e origem.
Leia » A visita da florestaO prato saudável do Oeste da África
Exemplos são bons e, relacionados a hábitos saudáveis, mais que bem-vindos. De olho na cultura alimentar dos povos, estudo revelou uma dieta mais equilibrada que a dos japoneses. Descubra o que tem no prato dos povos do Oeste da África.
Leia » O prato saudável do Oeste da ÁfricaCafé da manhã contra o peso
Qual o melhor cardápio matutino para perder peso? Estudo israelense revela qual o menu que traz melhor aporte de proteínas para nutrir e nos manter saciadas ao longo do dia.
Leia » Café da manhã contra o pesoShake da Lucilia
Com equilíbrio, os shakes são opções saudáveis que ajudam a perder peso. Se o problema é garantir nutrição e saciedade, você vai adorar esta receita que reúne uma liga de ingredientes saborosos e poderosos.
Leia » Shake da Lucilia
A imagem da longevidade
Mais magra e saudável? Coma como uma japonesa. Estudo que acompanhou 80 mil cidadãos daquele país por 15 anos revela como a dieta é responsável pela maior longevidade. E como as mulheres ainda vivem mais que os homens.
Leia » A imagem da longevidadeAcademia no copo
Imagine entrar em forma sem precisar fazer exercício. É o que promete estudo da Universidade do Colorado (EUA), ao afirmar que consumir vitamina C pode ser tão eficaz para o organismo quanto a sua caminhada. Será?
Leia » Academia no copoFugindo das alergias alimentares
Alergias alimentares são um verdadeiro transtorno para quem precisa comer e não confia (e nem pode) de onde vem a comida. Agora, é possível descobrir o risco em menus de restaurantes, antes mesmo de sair de casa.
Leia » Fugindo das alergias alimentaresO eterno retorno do peso
Quanto mais peso acumulamos, mais difícil fica mandar o excesso embora. Estudo revela que quanto mais gordura, mais produzimos uma proteína que inibe a eficiência em queimar pneuzinhos. Como escapar desta armadilha?
Leia » O eterno retorno do pesoPor trás das linhas inimigas
Por essa ninguém esperava. Segundo estudo da Universidade de Houston, a manteiga de amendoim, tão famosa nos filmes e preferência alimentar entre os americanos, pode ser utilizada para perder peso.
Leia » Por trás das linhas inimigas