Compartilhar refeições em família reduz o risco de obesidade e melhora o bem-estar geral, de acordo com um novo estudo sobre hábitos alimentares e saúde.
Leia » Peso saudável em famíliaPeso saudável em família
Pomar e horta contra o estresse
Sentindo-se estressada? Estudo revela que pessoas que valorizam uma dieta com mais frutas e vegetais ficam menos tensas.
Leia » Pomar e horta contra o estresseCafé protege o fígado
O café traz muitos benefícios. E eis aqui mais um. Novo estudo revela que os bebedores de café apresentam um risco menor ao fígado.
Leia » Café protege o fígadoMeu pulo do gato
Não havia falado aqui sobre as grandes mudanças que decidi para minha vida. O chamado “pulo do gato”, onde um dia você tem que tomar a decisão radical de que é preciso mudar para sobreviver.
Leia » Meu pulo do gatoJejum intermitente questionado
O jejum intermitente tem muitos fãs. E também a ciência evidenciando seus inúmeros benefícios. Mas este consenso está sendo contestado por um novo estudo.
Leia » Jejum intermitente questionado
Nutrição que não volta
Principal refeição do dia? Não exatamente pelo que você come, mas pelo que deixa de ingerir. É o que revela um novo estudo da Universidade Ohio State.
Leia » Nutrição que não voltaComida contra a covid
Pode sua escolha alimentar influenciar se você pode pegar Covid ou não? A resposta é afirmativa. E pode eliminar o risco em até 73%.
Leia » Comida contra a covidCiência ensina como higienizar maçãs
Preocupada com o excesso de pesticidas nos alimentos? Um novo estudo revela o melhor método para higienizar suas maçãs.
Leia » Ciência ensina como higienizar maçãsQuestão de horas
Melhor hora para degustar uma untuosa refeição? Para o bem de seu organismo, estudo recomenda servir-se no café da manhã.
Leia » Questão de horasMito alimentar contestado
Cai mais um mito alimentar. O consumo regular de leite não está associado ao aumento do colesterol, de acordo com uma nova pesquisa com quase 2 milhões de pessoas.
Leia » Mito alimentar contestado