Quando a receita do médico é mesmo uma receita. Para garantir que pacientes adquiram nutrientes e saúde sem precisar de tantos remédios, médicos estão prescrevendo aulas de culinária.
Leia » Receitando receitasReceitando receitas
Longevidade em poucos passos
Na verdade, basta pouco esforço para mudar a situação. Segundo novo estudo, fazer pequenas melhorias de vez em quando ao escolher alimentos já pode aumentar significativamente as chances de viver mais.
Leia » Longevidade em poucos passosDieta de lutador
No dia 26 de agosto acontecerá a esperada luta entre o campeão de UFC Conor McGregor e o campeão de boxe Floyd Mayweather. Conheça a dieta que prepara o desafiante irlandês para a chamada “luta do milênio”.
Leia » Dieta de lutadorPratique a hidratação sólida
Especialistas recomendam que deveríamos “comer” nossa água, presente em frutas e vegetais, para mantê-la no organismo. Isso porque, quando bebemos, o líquido simplesmente passa pelo nosso corpo. Será?
Leia » Pratique a hidratação sólidaOs maus companheiros
Eles não estão juntos à toa. E seu propósito é maligno. Estudo revela como a combinação de refrigerante com hambúrguer é especialmente “explosiva”. E engorda ainda mais que a soma das calorias destes alimentos.
Leia » Os maus companheiros
Meu pulo do gato
Não havia falado aqui sobre as grandes mudanças que decidi para minha vida. O chamado “pulo do gato”, onde um dia você tem que tomar a decisão radical de que é preciso mudar para sobreviver.
Leia » Meu pulo do gatoTomate contra excessos do sol
Para um bom bronzeado, cenoura. E para proteger a pele dos excessos do sol? Novo estudo recomenda dieta rica em tomates. Em testes, o consumo diário eliminou riscos de câncer de pele pela metade.
Leia » Tomate contra excessos do solComo preparar suas ervas desidratadas
A melhor ideia para fugir da monotonia e pegar leve no uso do sal é contar com pitadas de ervas aromáticas. Para facilitar seu uso, prepare suas próprias versões desidratadas em poucos minutos, com o uso do micro-ondas.
Leia » Como preparar suas ervas desidratadasO sono a la carte
Este é o cardápio para a noite perfeita. Literalmente. Baseados em estudos, cientistas apresentam um menu que ajuda até os que sofrem de insônia. Tudo graças aos ingredientes que nos deixam sonolentos.
Leia » O sono a la carteRepartindo 100 receitas de pão
Quem aí gosta de pão? Como eu, tenho certeza que você vai adorar este lançamento. O livro “Pão Quente” traz com sensibilidade as histórias afetivas que geram 100 receitas de pães do mundo todo.
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