Destaques

Confira as últimas novidades para você aproveitar o que a vida tem de melhor

Baixe grátis. Para compartilhar suas escolhas. E viver leve para sempre.
Trivial variado: canudos de polenta
Reinvente a polenta com este preparo - receita com vídeo
Bolinho de grão de bico
Aprenda a fazer um delicioso petisco light - com vídeo

Notícias

Pratique gratidão todos os dias

pratique-gratidao

Estudo em parceria entre universidades americanas revela que pessoas que fazem exercício de gratidão ao final de cada dia são mais felizes e sentem menos dores.

Leia » Pratique gratidão todos os dias

A longevidade vem à força

A longevidade vem à força

Jovem por mais tempo? Segundo a ciência, só há um jeito: exercícios. Cientistas da Universidade de Louvain (Bélgica) mostram como atividade mantém as células do corpo mais jovens.

Leia » A longevidade vem à força

Junk food desliga controles no cérebro

junk-food-desliga-controles-no-cerebro

Segundo novo estudo, alimentos ricos em açúcar e gordura enganam o bloqueio do desejo por mais comida. Desse modo, a dieta ocidental pode agravar disfunção cerebral que leva à obesidade.

Leia » Junk food desliga controles no cérebro

Cardápio de mentira

Cardápio de mentira

Já vimos que o queijo parmesão é em grande parte feito de celulose. E que o wasabi vendido fora do Japão não é wasabi. Agora, novo livro revela estes e outros casos em que os alimentos falsos se passam por verdadeiros. 

Leia » Cardápio de mentira

Bolinho de grão de bico

Bolinho de grão de bico

Com proteínas de qualidade, fibras solúveis, baixo índice glicêmico e minerais que garantem energia e defesa antioxidante, o grão de bico ganha atratividade na forma de petisco.

Leia » Bolinho de grão de bico

O sentido da viagem afeta o jet lag

sentido-da-viagem

Encarar o jet lag é sempre um problema das grandes viagens. Agora, estudo da Universidade de Maryland descobre que viajar do Oeste para o Leste piora ainda mais os sintomas.

Leia » O sentido da viagem afeta o jet lag

Até que o CEP nos separe

Até que o CEP nos separe

Se o relacionamento não anda, é hora de fazer a mudança. Para ajudar, escritório de arquitetura cria casa flutuante que se divide em duas se o matrimônio não vinga.

Leia » Até que o CEP nos separe

A linguagem do amor

A linguagem do amor

Amar é… Afinal, como explicar este sentimento? Vídeo do canadense Andrew Norton apresenta palavras de 13 línguas diferentes que, sendo intraduzíveis, explicam a emoção.

Leia » A linguagem do amor

Crudité de legumes no cone

Crudité de legumes no cone

Os ingredientes são fáceis de encontrar em qualquer época, sua apresentação é linda e podem alimentar uma festa inteira. São os crudités, tiras de vegetais que ganham sabor quando mergulhados no molho que os acompanha.

Leia » Crudité de legumes no cone

O horário do perigo

o-horario-do-perigo

Por que desligamos os controles e desejamos snacks ao final do dia? Estudo revela que o corpo está programado para “pedir” calorias ao final da jornada. E dá dicas de como usar o instinto a nosso favor.

Leia » O horário do perigo