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Bacalhau Nunca Chega
Aprenda comigo esta receita clássica, leve e gostosa: com vídeo
Molho de tomate da Lucilia
Vídeo ensina a fazer molho para deixar suas receitas mais leves

Notícias

Perigo redundante

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Com gelo e limão? É melhor repensar sua escolha. Uma rodela de limão dá um toque especial a um simples copo d’água, mas você pode estar tomando mais coisas do que deseja.

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A sensibilidade do cinto

A sensibilidade do cinto

Vencedor de prêmio de inovação tecnológica, cinto inteligente detecta quando a barriga começa a exercer pressão sobre ele e alerta para parar de comer e tomar providências. Vale o aperto?

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O chá da longevidade

O chá da longevidade

Que viver mais? Beba chá de camomila. Segundo estudo divulgado recentemente, a infusão reduz significativamente a mortalidade, seja por qual causa for – mas o benefício não vale para todos.

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Porto seguro para boas ideias

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Um dos desafios dos arquitetos é ressignificar estruturas obsoletas para o melhor uso coletivo. Projeto sonhador propõe reutilizar velhas ameaças ambientais para um uso bem mais aceitável.

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Bacalhau Nunca Chega

Bacalhau Nunca Chega

Com origem nobre, este prato de feições populares volta à minha mesa, em deferência ao cardápio pascoalino. Claro que na minha versão, potente em proteínas e ideal para quem está em uma dieta com restrição de carboidratos. Assim, você vai entender o “nunca chega” sem pesar a consciência.

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O ciclo da vida

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As pessoas que encontramos e as memórias que destes relacionamentos cultivamos nos acompanham para sempre – ou quase isso. Animação mostra com sensibilidade como podemos desfrutar melhor nossas experiências de vida.

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O perigo de engordar está à vista

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A tentação é grande. E, estando à vista, fica difícil de resistir. Segundo estudo, ter alimentos expostos pela casa, especificamente fora da cozinha, está relacionado à obesidade.

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Wrap verde com molho de limão

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Eliminar ingredientes que sempre estiveram no cardápio é a nova tendência em nutrição. Que bom que mais pessoas entram no movimento começado por mim, de praticar trocas vantajosas para fazer receitas cada vez mais leves, sem perder o sabor jamais. Como a deste wrap proteico e sem glúten.

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Chega de desperdício

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O desperdício de comida é uma coisa séria. Para denunciar este hábito, casal decide passar seis meses sobrevivendo apenas de alimentos descartados. Para sua surpresa, não foi nada difícil – muito pelo contrário.

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Lucilia e Otávio: parceria de sucesso

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Mais que um amigo, Otávio Mesquita é um fenômeno. Com 30 anos de carreira, realizou façanhas que muitos ainda hoje duvidam – como liderar a audiência à frente de todos, inclusive da mais ferrenha concorrência. Agora estamos juntos. Saiba mais aqui.

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