Ah um bom hambúrguer… sempre difícil de resistir, não? Agora se ele for feito de forma mais saudável, você pode consumir sem culpa.
Leia » Hambúrguer de beterrabaHambúrguer de beterraba
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Creme de cenoura
Cremes são ótimas alternativas leves, ainda mais feito de cenoura que, além de ter efeito detox e ajuda a emagrecer por ter poucas calorias, ainda ajuda a fortalecer o cabelo.
Leia » Creme de cenouraCracker de ervas
Petiscos saudáveis são importantes para conseguirmos manter nossa alimentação equilibrada ao longo de todo dia, sem dar aquela escapada para beliscar algo mais calórico.
Leia » Cracker de ervasGalinhada fit
Um típico prato brasileiro e muito delicioso, a galinha além de muito sabor, também traz muitas calorias. Mas essa receita que criei deixa tudo mais leve.
Leia » Galinhada fitYakissoba original
A culinária japonesa traz diversos sabores e delícias para atiçar nosso apetite e eu adoro. Um dos pratos mais desejados, com certeza é o Yakissoba.
Leia » Yakissoba original
Paella da Lu
Uma das ações que eu mais gosto de fazer é de conseguir emgarecer pratos originais para torná-los mais leves sem perder o sabor. É exatamente o que fiz com essa minha versão de Paella.
Leia » Paella da LuCapeletti de frango sem farinha
Abrir mão de uma boa massa é difícil. Mas quem disse que precisamos deixar de lado essa maravilha da culinária? Basta usar a criatividade e preparar versões leves, como esse capeletti sem farinha.
Leia » Capeletti de frango sem farinhaCanudo de gergelim com tartar de salmão
Para mantermos uma alimentação saudável é preciso criarmos diferentes receitas leves que nos ajude a variar sempre. Usando ingredientes como Salmão e gergelim, ricos em benefícios, fica melhor ainda.
Leia » Canudo de gergelim com tartar de salmãoPaçoca fit
Quem não ama paçoca? E ela não precisa ser consumida somente em época de festas juninas, principalmente se tivermos em mãos uma versão fit como essa.
Leia » Paçoca fitTortellini ao funghi e alho-poró
Funghi e alho-poró são dois alimentos repletos de benefícios ao nosso organismo. Nada melhor que reunir ambos numa receita saborosa e leve.
Leia » Tortellini ao funghi e alho-poró