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Hambúrguer de beterraba

Ah um bom hambúrguer… sempre difícil de resistir, não? Agora se ele for feito de forma mais saudável, você pode consumir sem culpa.

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Creme de cenoura

Cremes são ótimas alternativas leves, ainda mais feito de cenoura que, além de ter efeito detox e ajuda a emagrecer por ter poucas calorias, ainda ajuda a fortalecer o cabelo.

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Cracker de ervas

Petiscos saudáveis são importantes para conseguirmos manter nossa alimentação equilibrada ao longo de todo dia, sem dar aquela escapada para beliscar algo mais calórico.

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Galinhada fit

Um típico prato brasileiro e muito delicioso, a galinha além de muito sabor, também traz muitas calorias. Mas essa receita que criei deixa tudo mais leve.

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Yakissoba original

A culinária japonesa traz diversos sabores e delícias para atiçar nosso apetite e eu adoro. Um dos pratos mais desejados, com certeza é o Yakissoba.

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Paella da Lu

Uma das ações que eu mais gosto de fazer é de conseguir emgarecer pratos originais para torná-los mais leves sem perder o sabor. É exatamente o que fiz com essa minha versão de Paella.

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Capeletti de frango sem farinha

Abrir mão de uma boa massa é difícil. Mas quem disse que precisamos deixar de lado essa maravilha da culinária? Basta usar a criatividade e preparar versões leves, como esse capeletti sem farinha.

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Canudo de gergelim com tartar de salmão

Para mantermos uma alimentação saudável é preciso criarmos diferentes receitas leves que nos ajude a variar sempre. Usando ingredientes como Salmão e gergelim, ricos em benefícios, fica melhor ainda.

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Paçoca fit

Quem não ama paçoca? E ela não precisa ser consumida somente em época de festas juninas, principalmente se tivermos em mãos uma versão fit como essa.

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Tortellini ao funghi e alho-poró

Funghi e alho-poró são dois alimentos repletos de benefícios ao nosso organismo. Nada melhor que reunir ambos numa receita saborosa e leve.

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