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Snack de couve flor
Faça a couve flor na versão snack saudável (receita com vídeo)
Tartare de atum
Vídeo ensina a preparar o atum de um jeito diferente

Notícias

Bagunça nos faz comer mais

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Buscando perder peso? Faça uma varredura do local e olhe ao seu redor. Segundo estudo, ambientes bagunçados e caóticos nos fazem comer duas vezes mais.

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Mais apetite para seus cliques

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O apetite espera pela melhor foto. Pelo sucesso das imagens, as refeições nos saciam pelos olhos. Melhore seus cliques gastronômicos com dicas de especialista, que ensina em vídeo como arrumar pratos para ganhar mais likes.

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Suco detox antioxidante

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Acabou a folia. Por este motivo, é hora de cuidar do pós-Carnaval, para fazer aquela faxina no organismo e eliminar as toxinas. A melhor maneira de ajudar o corpo a eliminar os excessos na comida e no álcool é investir nos sucos detox. 

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Cozinhando sem cozinha

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Tem que ache muito difícil cozinhar e por isso não se alimenta melhor. Novo livro mostra que a tarefa é mais simples que se imagina. Receitas saudáveis e acessíveis podem ser feitas apenas com chaleira e garrafa térmica.

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Quando a salada é a pior opção

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Diante de uma realidade assim descrita, podemos pensar se não é este o fim do mundo. Saladas do McDonald’s, que atraem pessoas buscando alternativas de junk food que sejam mais saudáveis, têm mais calorias que os sanduíches da rede.

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A herança disco

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A crise de obesidade se agrava. Para combatê-la, é preciso observar o que aconteceu em sua origem. Estudo revela que, desde os anos 1970, consumimos mais calorias por dia. Se não podemos voltar no tempo, qual é a melhor estratégia para fugir deste acréscimo?

Leia » A herança disco

Snack de couve flor

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A couve-flor é uma poderosa aliada dos cardápios light. Com poucas calorias, ela contêm compostos que aumentam a capacidade do fígado de neutralizar substâncias tóxicas. Versátil, você conta com seus benefícios do prato principal aos snacks, como nesta receita.

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Tecnologia contra o calor

Tecnologia contra o calor

As temperaturas estão cada vez mais elevadas e cada dia que passa é declarado o mais quente de todos os tempos. Para evitar o calor, surge o ar condicionado para ser instalado… em roupas!

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Apetite nada silencioso

Apetite nada silencioso

Para degustar uma refeição e até comer menos, precisamos engajar outros sentidos além do paladar. Estudo britânico revela como sons mais sutis, produzidos pelos alimentos, alteram o gosto da comida.

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A elegância de viver

A elegância de viver

O Congo é um dos países mais injustos do mundo. Mas, por incrível que pareça, é quando cai a noite que a auto-estima sobe. Aprenda com os “sapeurs” a encarar as dificuldades da vida com elegância.

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