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Confira as últimas novidades para você aproveitar o que a vida tem de melhor

Top 5 Chás
Ele vem para oferecer nutrientes, antioxidantes e o controle da ansiedade. Conheça os tipos que vão fazer você perder peso.
Limonada, uma aliada na perda de peso
Além das propriedades emagrecedoras, o limão baixa o colesterol, desintoxica e ativa o sistema imunológico.
Retenção de líquidos: elimine inchaço através dos alimentos
Ricas em potássio, a presença das folhas verdes decora o prato e combate a retenção de líquidos.

Notícias

Chute na preguiça

Chute na preguiça

Para manter-se em forma, considere as artes marciais. O primeiro passo é escolher uma modalidade compatível com o seu nível de condicionamento, já que algumas exigem muito mais do que as outras. Leia » Chute na preguiça

Força na peruca

Força na peruca

Piadas entre fortões e nerds são, como a maior parte delas, baseadas em preconceitos. Pesquisadores do Kings College London descobriram a ligação científica entre exercícios físicos e o aprimoramento do cérebro. Leia » Força na peruca

Reinventando a salada

Reinventando a salada

Salada é muito fácil de fazer e não mistério, é só juntar um monte de mato e jogar molho. Opa, será que ouvi direito? De olho em uma alimentação saudável, muita gente opta pelos vegetais – e termina sabotando tudo. Veja se você não está complicando o simples. Leia » Reinventando a salada

Luxo submerso

Luxo submerso

Viajar é abrir os olho e a mente para novas experiências. Mas você nunca imaginou que fosse uma experiência tão profunda. Com o custo de mais de US$ 500 milhões, foi inaugurado nas Ilhas Fiji o primeiro hotel de luxo totalmente submerso. Que tal mergulhar neste conforto? Leia » Luxo submerso

A dieta das cores

A dieta das cores

Quem conhece a minha história sabe que, desde que mudei a minha alimentação, tenho enfrentado desafios constantes contra as tentações com muita criatividade. Para isso, conto com as cores! Veja agora a paleta saudável dos alimentos. Leia » A dieta das cores

A dieta está para peixe

A dieta está para peixe: linguado com espaguete de legumes

O bom da Páscoa são as comidas típicas do período. Esta é a época ideal para contar com o sabor e os benefícios dos pescados e frutos do mar. São alimentos com baixo valor calórico, que aportam proteína de qualidade e muitos nutrientes. Que tal uma receita especial que é minha especialidade? Leia » A dieta está para peixe