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Notícias

Comida colorida

Comida colorida

Já sabemos que uma alimentação saudável deve abusar da diversidade. Uma maneira de garantir o aporte de diferentes nutrientes é variar suas fontes. Se você tem dúvidas, aposte nas cores. Ensaio da fotógrafa Emily Blincoe pode ajudar. 

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Raspando o prato

Raspando o prato

Para quem cozinha, a visão é gratificante. Mesmo com gente que não gosta disso ou daquilo, a maioria de nós tem o costume de raspar o prato. Se sentir-se satisfeito à mesa é a meta, podemos considerar a missão cumprida.

Leia » Raspando o prato

Fobia de comer bem

Fobia de comer bem

Comer de forma saudável pode ser um sacrifício. Isso porque algumas pessoas lutam contra a “fobia de comida”. Para elas, bananas podem causar ansiedade e provocar pesadelos. Também existem problemas com outros alimentos. Veja como se cuidar.

Leia » Fobia de comer bem

Sopa de frutas

Sopa de frutas

A recomendação é consumir cinco porções de frutas ou hortaliças, todos os dias. Vale tanto ao natural, como também misturando tudo. Como esta vitamina saudável e refrescante, cujo charme está na apresentação.

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Mesa de trabalho

mesa-de-trabalho

Organizado, caótico ou infantil? A mesa de trabalho diz muito sobre quem a ocupa. Dependendo da bagunça, o local pode ficar vago mais rápido que você imagina. Veja alguns exemplos e depois olhe à sua volta para avaliar melhor.

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