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Salmão recheado com crosta de limão

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Sua carne é popular nas mesas saudáveis. Mas a versão grelhada de sempre pode desinteressar o paladar por esta importante fonte de ácidos graxos. É hora de aprender uma nova receita – com vídeo.

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De onde vem a sabedoria

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Prudência e sensatez vêm com a idade. Certo? Não exatamente. Novo estudo define o que é sabedoria. E desmente o mito de que ela vem com a idade.

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Baseado em fatos irreais

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A vida imita a arte. Mas seria melhor que não o fizesse. Seriados médicos, com o exagero da ficção, nos fazem ter percepção errada da profissão. E de como lidamos com tudo a respeito.

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Bolo light de caneca

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Bolo de chocolate? Só de pensar no trabalho que dá e nas calorias que podemos somar, desistimos. Você pode resolver esse problema com um bolo de caneca light, delicioso e facílimo de fazer.

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Brócolis Futebol Clube

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Fazer com que as crianças comam vegetais é desafiador. Especialmente os crucíferos. Para ajudar, o time do Barcelona entra em campo, ou melhor, na cozinha, para preparar brócolis.

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Tiramisù light

Tiramisù light

Em uma viagem pela Europa, na escala italiana, tive uma epifania. Ao ver ser servido o tradicional tiramisù cheio de creme e açúcar, resolvi “emagrecer” esta charmosa sobremesa.

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Voo nada solo

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Convivemos com o temor de que a tecnologia nos isolaria e criaria uma geração de alienados. Que nada. Estudo revela como redes sociais não afetam, enfim, a sociabilidade.

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Dormindo com um robô

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Para dormir melhor, conte com a tecnologia por perto. Bem perto. Conheça o robô na forma de almofada que, ao ser abraçada de “conchinha”, ajuda a cair no sono.

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Selfie inclusiva

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Quer mais popularidade online? Tire fotos com os amigos. Novo estudo revela que as mulheres são mais percebidas como atraentes estando em um grupo do que sozinhas.

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Pudim de arroz integral

Pudim de arroz integral

Diante de um pudim, como pedir moderação? O que vou recomendar é o que sempre digo: não se prive do que gosta. Basta praticar as trocas vantajosas para desfrutar de seu doce favorito.

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