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Empada sem farinha
Vídeo ensina a receita para você criar várias versões
Torrada completa
Aprenda a fazer esta refeição perfeita e prática – com vídeo

Notícias

Barriga para viagem

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Na correria do dia a dia, muita gente não para na hora de fazer as refeições e prefere comer enquanto anda pelas ruas, otimizando o tempo. Mas esse hábito pode ter uma consequência surpreendente e inesperada. 

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A inspiração que vem de dentro

A inspiração que vem de dentro

Sabe aquele momento em que você está fazendo o que ninguém mais pode fazer por você, e bate aquele tédio? Uma conversa online, num app desenvolvido exclusivamente para este momento, pode ser uma saída bastante produtiva.

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Torta de granola e iogurte

Torta de granola e iogurte

Se para comer doce não tem hora certa, o mesmo raciocínio se aplica aos ingredientes desta sobremesa, que saem da mesa do café da manhã para adoçar o paladar de maneira leve após as refeições.

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O preço alto das horas extras

Pagando pelas horas extras

Correr atrás faz parte da rotina de quem quer mais da vida. Entretanto, segundo estudo britânico, trabalhar mais que 40 horas por semana torna você improdutiva. E não é só isso.

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Torrada completa

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Para repor as energias gastas no treino sem somar calorias mais que o necessário, e ainda obter a proteína de qualidade para a reconstrução do tecido muscular, as opções são várias. Mas nenhuma é tão completa e fácil de fazer quanto esta receita.

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O dilema do fast food

o dilema do fast food

O respeito pelas diferenças culturais é fundamental. Por isso, italianos revoltam-se com campanha do McDonald’s que ironiza a preferência nacional pela pizza. Não é a publicidade, mas nossa cultura que nos faz pensar sobre as escolhas alimentares. 

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Bolinho assado de caranguejo

Bolinho assado de caranguejo

Fico feliz ao saber que meu site tem audiência em todo o Brasil. Por isso, hoje resolvi prestigiar todas que o acessam à beira-mar. Como? Com uma receita que utiliza a saborosa carne de caranguejo como ingrediente.

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Trocando o açúcar por um milagre

Trocando o açúcar por um milagre

Evitar o açúcar é fundamental. Para ampliar as alternativas, proteína da fruta-do-milagre, chamada apropriadamente de miraculina, está sendo sintetizada para chegar ao mercado. 

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Relações no cardápio

Relações no cardápio

Descoberta a receita do primeiro encontro perfeito. Para parecerem sexy aos olhos do outro, homens não devem pedir salada. E mulheres devem escolher opções para comer com a mão.

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Corrida é uma beleza

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Corridas estão cada vez mais na moda. Principalmente entre as mulheres. Por isso, mais eventos têm sido criados para nós, como a Sephora Beauty Run, que agora vem para São Paulo.

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