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Entrada light: pêssegos recheados

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Quando chegam as festividades natalinas, ele sempre aparece. E que seja bem-vindo! Mas, para dispensar a culpa pela presença do pêssego em calda na mesa, sugiro sua versão light. E fora da ordem, deixando o posto de sobremesa para estrelar em uma entrada leve e criativa.

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Uber das entregas

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Entregar o relatório no escritório, ir a uma reunião do outro lado da cidade e ter que voltar em casa porque esqueceu a chave. Todos os dias precisamos estar em vários lugares ao mesmo tempo. Com o “Uber” das entregas, isso é plenamente possível.

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O Chile contra o tigre

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O que esperamos dos governos, em suas diferentes esferas, é que encarem nossas lutas mais grandiosas. Mas, enquanto no Brasil as instituições cuidam de interesses próprios, o governo do Chile combate as gigantes dos alimentos pelo futuro de seu povo.

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Hambúrguer no pão de couve-flor

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Hambúrguer é uma refeição supercalórica. Mas, com algumas adaptações, é possível incluí-lo em um cardápio light. Se a ideia é degustar a guloseima sem sair da dieta e de forma muito mais nutritiva, veja a versão especial que eu criei – com vídeo.

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Vegetarianismo é seguro para todos

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A dieta vegetariana é criticada por ameaçar seus adeptos com desnutrição. Mas o mito está desfeito. Autoridade americana divulga relatório em que diz que alimentar-se unicamente de vegetais é seguro, tanto para crianças como para idosos.

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O amor está no prato

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Você tem a impressão de que nenhuma comida se parece com aquela feita pela mamãe? Tem razão. A ciência acaba de provar o fator “amor” nas receitas caseiras.

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O melhor exercício para a memória

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Como se precisasse de motivo. Um novo estudo descobriu que sexo com regularidade afeta positivamente o cérebro. E melhora a memória entre as mulheres.

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Bolo light de caneca

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Bolo de chocolate agora? Só de pensar no trabalho que dá, e nas gordurinhas que podemos ganhar, desistimos. Você pode resolver esse problema com um bolo de caneca light, delicioso e facílimo de fazer.

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Improviso garante a diversão

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Você é metódica ou vai no estilo “Thelma & Louise”? Não planeje seu final de semana. Pesquisadores revelam como fazer planos tira toda a diversão do programa.

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Tempo de ser feliz

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Em geral, valorizamos o que sentimos falta. Mas, quando se trata do comportamento humano, outras questões entram na equação. Afinal, o segredo da felicidade está em ter mais tempo para si mesma ou dinheiro?

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