Destaques

Confira as últimas novidades para você aproveitar o que a vida tem de melhor

Baixe grátis. Para compartilhar suas escolhas. E viver leve para sempre.
Nuggets caseiros de frango
Veja no vídeo como fazer nuggets sem farinha, sem fritar e com só 70 kcal
Hambúrguer de pescada com goji berry
Vídeo ensina o passo a passo para fazer esta delícia leve e funcional

Notícias

Italianos mudam forma do azeite

Italianos mudam forma do azeite

Se há polêmica quanto à sua presença na mesa, esqueça margarina e manteiga. Pesquisadores italianos apresentam o azeite de oliva em forma de pasta, para passar no pão ou usar na salada de forma mais prática.

Leia » Italianos mudam forma do azeite

Mousse salgada com pimentão amarelo

Musse salgada com pimentão amarelo

Rica em colágeno e com poucas calorias, a gelatina traz benefícios para a dieta, para a pele e até para os ossos. Mas não precisa ser apenas doce. Com versatilidade, ela vira uma deliciosa mousse salgada que surpreende o paladar e na balança.

Leia » Mousse salgada com pimentão amarelo

Celebridade de brilho falso

Celebridade de brilho falso

Na era da aprovação social via redes sociais, a busca pelos 15 minutos de fama tornou-se quase mandatória para ser feliz. Em ensaio curioso, fotógrafa é contratada para perseguir falsa personalidade. No experimento e na vida real, a ansiedade da fama ilude a todos.  

Leia » Celebridade de brilho falso

Corrida de rua ganha pistas de Stock Car

Corrida de rua ganha pistas de Stock Car

Este circuito de corridas é para os amantes da velocidade. Isso porque acontece durante as etapas do Campeonato Brasileiro de Stock Car, nas próprias pistas que percorrem os carros e com acesso aos bastidores do evento. A primeira é dia 4 de abril.

Leia » Corrida de rua ganha pistas de Stock Car

Ambrosia light

Ambrosia light

Presente nos lares de nossos avós em dias festivos, dentre os doces portugueses é a ambrosia que mais provoca nossa memória afetiva. Guardadas em velhos cadernos, as receitas existentes são segredos de família. Que tal começar uma nova tradição com a minha versão, que tem 75% menos calorias?

Leia » Ambrosia light

Jardins suspensos

Jardins suspensos

Imagine entrar num sonho de olhos bem abertos. Esta a sensação proporcionada por instalação artística no Japão, onde milhares de flores formam um jardim que se move para acolher a sua presença.

Leia » Jardins suspensos

Escabeche light de bacalhau

escabeche-light-de-bacalhau

Com forte presença dos frutos do mar, os pratos da gastronomia portuguesa são muito bem-vindos à mesa da Páscoa. Em minha saga no estuário do Tejo, sigo emagrecendo suas tradicionais receitas, como a deste perfumado escabeche.

Leia » Escabeche light de bacalhau

A redenção da sacarina

sacarina

A história do que comemos parece folhetim da televisão aberta. De uma hora para outra, personagens impopulares apresentam reviravoltas e passam a ser bem-vindos à mesa. Desta vez, a redenção é a da sacarina.

Leia » A redenção da sacarina

A tradução do paladar

A tradução do paladar

A comida japonesa tem muitos fãs e, todos os anos, o país recebe milhares deles atrás de suas iguarias. O problema que os turistas enfrentam para desfrutar plenamente da experiência é entender os cardápios. Graças a uma ótima ideia, a exploração do paladar ganha sentido.

Leia » A tradução do paladar

A pílula que derrete gordura

A pílula que derrete gordura

A solução do emagrecimento instantâneo está próxima. Extrato desenvolvido em Atlanta, nos Estados Unidos, provou eficácia ao “derreter” 20% a 30% do peso de cobaias. E a fórmula só funciona em fêmeas. Quando, afinal, estará disponível no mercado?

Leia » A pílula que derrete gordura