Dicas de como viver bem
Confira as últimas novidades para você aproveitar o que a vida tem de melhor
Uma refeição saudável deve ser rica em nutrientes diversificados. Dan Janssen não acredita nisso. Este americano, que há 25 anos só come pizza, é um exemplo ao contrário de tudo que até hoje entendemos por alimentação.
Leia » 25 anos comendo pizza
Com 92% de água e apenas 50 calorias em uma fatia, a melancia é a fruta detox por natureza. Imagina contar com esta funcionalidade na hora em que ninguém está pensando nisso: a sobremesa.
Leia » Doce detox: sorbet de melancia
Sempre com fome? Está faltando umami no seu prato. Pesquisa da Universidade de Sussex (Inglaterra) indica que o quinto sabor pode ajudar a provocar saciedade e assim nos ajudar a comer menos.
Leia » O sabor que emagrece
O importante é beijar na boca e ser feliz. O curioso é como o fotógrafo Jedediah Johnson levou a sério esta frase. Em ensaio que já dura três anos, quem passou pela sua frente ganhou um selinho e um clique.
Leia » Ah, se eu te pego!
Trabalhando até tarde toda noite? Embora esteja se esforçando, sua credibilidade pode estar sendo afetada. Estudo prova que mente mais quem está cansado. Segundo estudo, quando estamos cansados, a tentação supera a ética.
Leia » Cansada de mentir
Como seria se o sucesso de sua carreira dependesse de seu peso? Sem paranoia, talvez você pudesse gostar de não ter que fazer dieta, mas não é bem assim. Conheça a rotina de um atleta que precisa consumir 10 mil calorias por dia.
Leia » 10 mil calorias por dia
Existe por aí uma falsa ideia de que os doces são os maiores vilões da reeducação alimentar. É lógico que exageros devem ser evitados, mas já sabemos que a restrição não funciona a longo prazo. A saída é apostar em receitas leves, como a deste suflê de goiaba.
Leia » Sobremesa leve: suflê de Romeu e Julieta
Como fazer a entrevista de emprego perfeita? Dicas de como trabalhar a linguagem corporal ajudam a ter mais chance de expressar seu verdadeiro potencial.
Leia » A melhor entrevista da sua vida
Em time que está ganhando não se mexe, certo? Pois projeto propõe relançar a… Bíblia. Com maior conhecimento sobre impressão e ajuste aos novos hábitos de leitura, o livro sagrado vai ficar divino. Quem paga pra ver?
Leia » Relançando a Bíblia
O stress engorda e, em casos extremos, até mata. Pensando em aliviar a pressão do ambiente de trabalho, japonês cria uma mesa que ativa mecanismos para distrair e animar nos momentos de tensão no escritório.
Leia » Operação anti-stress
