O que aprendi sobre emagrecer e viver bem

Diante dos rótulos e porções, a confusão é grande. Melhor é deixar de contar (mal) as calorias. Tenho certeza que você vai achar meu método mais fácil para perder peso, ganhar saúde e viver em harmonia com seu corpo.

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O tempo das rabanadas

Qual é a sua lembrança que melhor traduz o espírito natalino? Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

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Pratos da diversidade

Um museu de gastronomia em São Paulo fará jus à fama da cidade. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

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A educação precisa vir em primeiro lugar

Precisamos que nossas escolas formem profissionais aptos a lidar com a economia moderna. Leia a coluna de Luiz Carlos Trabuco Cappi publicada no Estadão.

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Pessoas admiráveis

Elas são sempre entusiasmadas com o que fazem e virão a fazer. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

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Diplomacia culinária

O fim da intolerância começa na cozinha. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

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União entre países

O comprometimento com o meio ambiente mostrou ser uma diretriz de estratégia empresarial. Leia a coluna de Luiz Carlos Trabuco Cappi publicada no Estadão.

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Papo que falta

Comer sozinho é uma tendência inevitável. Mas perdemos algo mais que conversas ao fazer as refeições desacompanhados. Principalmente mulheres mais velhas.

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Dieta saudável até para o planeta

Quer outro bom motivo para cortar o consumo de doces, tortas, frituras e carnes processadas de sua dieta? O planeta Terra agradece.

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A pluma da felicidade

Em geral, ela pousa sobre nós quando menos se espera. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

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