Crostini de salmão trufado

Crostini de salmão trufado

Em Nova York, encarei uma missão secreta. Objetivo: decifrar a receita do prato mais saboreado, do restaurante mais procurado, do destino mais cobiçado do mundo. O resultado? Veja a seguir, somente para seus olhos.

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Bolo gelado natalino

Bolo de Natal light

O Natal é a tradicional época de fartura e exageros. Ou assim era. Com receitas mais leves, como a deste bolo nevado que traz apenas 104 calorias por fatia, é possível mudar a previsão do peso extra. Com vídeo.

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Bolo de abobrinha

Bolo de abobrinha

Ela ajuda a controlar o colesterol e a glicose no sangue. Com alto teor de fibras, tem efeito detox no trato digestivo, especialmente no intestino. Garanta o consumo da abobrinha com esta nova receita.

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Dica de Natal: árvore de doces light

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As festas estão aí e as tentações, em toda parte. Que tal arrumar a mesa com um arranjo criativo, que decora e ainda torna possível comer doces (sem culpa) na Noite Feliz?

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Copos de cookies

Copos de cookies

Nada como cookies e um copo de leite na hora dos snacks. Se a tentação é grande, melhor planejar. Que tal uma receita que reúne tudo, mantendo o sabor e que ainda é sem açúcar? Com vídeo.

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Sanduíche de forno light

Sanduíche de forno light

Na hora do lanche, poucas coisas são tão práticas e gostosas como um sanduíche. Para manter a linha, a dica é utilizar pão integral e ingredientes leves e naturais. Melhor quando a receita acrescenta imaginação para enriquecer o paladar.

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Bolo de milho sem farinha

bolo-de-milho

Muita gente faz o bolo de milho até de olhos fechados. E é assim, ignorando limites, que podemos ter que abrir mão desta delícia. A não ser que você pratique a receita a seguir, que dispensa o açúcar e até a farinha de trigo.

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Creme leve de aspargos

Creme leve de aspargos

Perder peso quando o clima esfria é complicado. O organismo gasta mais energia para manter a temperatura interna. Por isso, nada como uma boa sopa. Melhor se for gostosa como este creme de aspargos. Com video.

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Top 5 Sopas

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Degustar uma sopa é sentir-se abraçada por dentro. E com poucas calorias! Para proporcionar este carinho que esquenta, alimenta e ainda ajuda a emagrecer, reuni as receitas mais curtidas no meu site.

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Dica fácil para descascar batatas

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Descascar batatas parece castigo. É chato e atrasa a refeição. Por isso você vai adorar a dica de pelar os tubérculos de modo rápido e sem prejuízo. Com vídeo.

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