Teste: você está com o sono em dia?

teste-voce-esta-com-o-sono-em-dia

Será que você está tendo o sono que precisa? Faça um teste simples para investigar se precisa ficar na cama um pouco mais. E tudo que é necessário é um relógio, uma colher e uma bandeja.

Leia » Teste: você está com o sono em dia?

Diário da superação

diarios-da-superacao

Para superar um relacionamento, as recomendações são várias. Mas nem todas evitam a sofrência. Um novo estudo pode ajudar. Para reparar o coração partido, escreva a respeito do relacionamento.

Leia » Diário da superação

Saciando os sentidos

Saciando os sentidos

Pode a arte saciar o apetite? Incrível trabalho de designer reorganiza a percepção que temos das porções, estimulando os sentidos para consumirmos menos calorias.

Leia » Saciando os sentidos

Sem você eu não vivo

sem-voce-eu-nao-vivo

Segundo um novo estudo, estar em um matrimônio ajuda a sobreviver a cirurgias. E os solteiros são mais susceptíveis de risco fatal no intervalo de dois anos do procedimento.

Leia » Sem você eu não vivo

O sentimento do vácuo

o-sentimento-do-vacuo

Você manda a mensagem, vê que foi lida e nada. Um dos sentimentos mais angustiantes é ser deixado no vácuo. Tanto que novo estudo revela que é melhor ouvir um “não” do que ficar sem resposta.

Leia » O sentimento do vácuo

O tempero da arte

o-tempero-da-arte

A culinária é uma arte? Depende da relação que temos com ela. Livro de culinária da artista americana Georgia O’Keefe revela em gostosa leitura como os sabores e temperos influenciaram seu estilo marcante.

Leia » O tempero da arte

Felicidade radiante

sol

Sabe a música que diz “sunshine makes me happy”? Nada mais verdadeiro. Estudo revela que a luz do sol tem mesmo o poder de nos fazer felizes.

Leia » Felicidade radiante

A cor do otimismo

a-cor-do-otimismo

Todos estamos vivenciando tempos de estresse e angústia. Para ajudar a reequilibrar as emoções, a fornecedora de pigmentos Pantone está lançando uma cor para levantar o nosso astral.

Leia » A cor do otimismo

A importância do egoísmo

A importância do egoísmo

É importante ser solidário e ter empatia. Mas, muitas vezes, cuidar de nossos próprios interesses pode ser fundamental. Vídeo da série The School of Life explica a importância de ser egoísta. Como primeiro passo para desenvolver a generosidade.

Leia » A importância do egoísmo

Lição de inconformidade

licao-de-inconformidade

Para não deixar acontecer. Vídeo de curta duração apresenta, através de animação, como as pessoas podem trabalhar para minar nossa criatividade. A mensagem, carregada de emoção, é que devemos estimular o pensamento original.

Leia » Lição de inconformidade