Sim, exercícios nos fazem viver mais. Agora, um novo estudo realizado na Alemanha revela quais modalidades são mais eficazes em garantir este benefício.
Leia » Raquetadas fazem viver maisRaquetadas fazem viver mais
Aposentadoria afeta a longevidade
O assunto está nas manchetes. E preocupa muita gente. Mas parar de trabalhar para aproveitar a vida pode ser uma contradição. Estudo revela vínculo entre aposentadoria precoce e óbito prematuro
Leia » Aposentadoria afeta a longevidadeÉ impossível ser feliz sozinho
Já vimos que o matrimônio proporciona mais saúde para o casal. Agora estudo canadense revela como o casamento nos torna mais felizes. Especialmente na meia-idade.
Leia » É impossível ser feliz sozinhoJejum é escolha inteligente?
Escolha duas vezes inteligente? Novo estudo revela como períodos em jejum podem proporcionar emagrecimento e melhorias no aprendizado e memória.
Leia » Jejum é escolha inteligente?Teimosia faz viver mais
Quer viver até os 100? Seja teimosa. Estudo revela como os centenários compartilham esta característica. E assim mantêm-se mais saudáveis que os parentes “jovens” (entre 51 e 75 anos).
Leia » Teimosia faz viver mais
Novo peso da idade
Uma academia tem inúmeros aparelhos e ambientes. Onde focar? Estudo revela que, para emagrecer, exercícios com peso são mais eficientes que atividades aeróbicas para pessoas 60+.
Leia » Novo peso da idadeLimite da longevidade
Sim, estamos comemorando mais aniversários. Mas, quando chega o último presente? Novo estudo holandês revela até que idade o ser humano pode viver.
Leia » Limite da longevidadeBanho de longevidade
Até agora, a maioria das evidências sobre o benefício das saunas foi imprecisa. Mas novo estudo revela como as saunas podem aliviar problemas e garantir a longevidade.
Leia » Banho de longevidadeNovo ritmo da boa forma
A nova lição da malhação é pegar leve. Estudo americano revela que andar por apenas 20 minutos por dia (150 minutos por semana) pode ajudar a viver mais.
Leia » Novo ritmo da boa formaO tempo parou
Revelado o segredo da longevidade. Em novo estudo, cientistas americanos identificam proteínas-chave ligadas a uma vida mais longa, plena e saudável.
Leia » O tempo parou