É comum acumular alguns quilos à medida em que envelhecemos. Mas um novo estudo pode ter uma explicação para este ganho de peso. E não tem nada a ver com falta de exercício ou escolhas alimentares ruins.
Leia » Bagagem da idadeBagagem da idade
Malhar garante idade biológica menor
Cremes anti-idade? Sua eficácia é questionável, bem como a de outros produtos e métodos destinados a reverter os efeitos do tempo. Para uma idade biológica até nove anos mais nova, estudo recomenda a academia.
Leia » Malhar garante idade biológica menorSurpresa por trás do sorriso
Devemos sempre sorrir diante das mazelas da vida. Mas isso pode, inacreditavelmente, revelar-se um revés. Segundo um novo estudo, sorrir faz com que as pessoas enxerguem que você é mais velha.
Leia » Surpresa por trás do sorrisoQueijo garante vida longa
Para viver mais, coma queijo. Estudo revela que composto presente nas versões mais curadas, conhecido como espermidina, protege o fígado e garante maior longevidade.
Leia » Queijo garante vida longaCorrer garante três anos a mais de vida
Faça as contas. Um novo estudo descobriu que duas horas de corrida por semana podem aumentar sua vida em três anos. E não importa a velocidade com que você encare o desafio.
Leia » Correr garante três anos a mais de vida
Jejum nosso de cada dia
Ficar sem comer faz perder peso, é claro. Mas a falta de calorias por grande parte do dia pode ser considerada não apenas para reduzir medidas. Novo estudo recomenda o método para viver mais.
Leia » Jejum nosso de cada diaCom a validade determinada
Se pudesse, você saberia a data do seu vencimento? Novo exame de sangue da Universidade de Boston pode prever quanto tempo as pessoas têm para viver.
Leia » Com a validade determinadaPositividade faz viver mais
Mais um motivo para encarar as coisas pelo lado positivo. Estudo da Universidade de Harvard mostra como pessoas otimistas garantem uma vida mais longa e saudável.
Leia » Positividade faz viver maisLongevidade traz criatividade
Como vinho, só que mais surpreendente. Um novo estudo revela como, com o avanço da idade, podemos ficar mais criativos na solução de problemas.
Leia » Longevidade traz criatividadeSalada em alta conta
Tem mais que 1,75 m? Coma salada. Novo estudo revela como mulheres altas têm mais problemas de saúde com o avanço da idade. E vegetais podem evitar o risco extra.
Leia » Salada em alta conta