A longevidade vem à força

A longevidade vem à força

Jovem por mais tempo? Segundo a ciência, só há um jeito: exercícios. Cientistas da Universidade de Louvain (Bélgica) mostram como atividade mantém as células do corpo mais jovens.

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A pizza da vida longa

A pizza da vida longa

Pizza de anchovas? Se só você aprecia a iguaria, sinta-se recompensada. Estudo sobre a dieta mediterrânea revela como o pescado é um superalimento que garante a longevidade.

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A fruta da longevidade

A fonte da juventude está no pomar. Estudo da Escola Politécnica Federale de Lausanne (Suíça) revela como composto presente nas romãs ajuda a promover a longevidade.

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Quem come menos vive mais

Convite para comer menos

Moderação até para quem não precisa? Sim. Estudo prova que pessoas não obesas que reduziram consumo de calorias em 25% por mais de dois anos garantiram maior longevidade e saúde.

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A vida de 100 anos

A vida de 100 anos

Relaxar? Esqueça. Para viver além dos 100 anos, escritora britânica lança livro em que, entre as recomendações, orienta você a ocupar-se cada vez mais.

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Amigos para sempre

Amigos para sempre

Quer viver mais? Garanta a companhia de um pet. Estudo revela como mulheres com animais de estimação têm o coração mais protegido e maior longevidade. 

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Trabalho chato prejudica memória

Olhe ao redor e veja se algo ainda faz seu olho brilhar. Não? Então, está na hora de mudar este destino. Estudo revela como trabalho “chato” afeta o cérebro mais tarde na vida.

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App prevê marcas do tempo

App prevê marcas do tempo

O olhar além da vaidade. Aplicativo RYNKL permite a você prever as rugas que terá no futuro, para atuar com antecedência contra as linhas do tempo.

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A pílula da longevidade

Anunciada a pílula da juventude

Suplementar o tempo é fundamental. Cientistas da Universidade McMaster (Canadá) reúnem 30 vitaminas e minerais para criar o suplemento definitivo que garante saúde e longevidade para o cérebro.

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A cadente escolha vermelha

A cadente escolha vermelha

Para viver mais, vamos ter que cortar na carne. Literalmente. Estudo da Mayo Clinic (EUA) feito com mais de um milhão de pessoas revela que consumo de carne vermelha reduz longevidade. 

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