Revelado o segredo da longevidade. Em novo estudo, cientistas americanos identificam proteínas-chave ligadas a uma vida mais longa, plena e saudável.
Leia » O tempo parouO tempo parou
Malhando até o cérebro
As únicas células do corpo que não se regeneram são os neurônios. Assim, o avanço da idade significa declínio das funções cognitivas, certo? Com a prática de exercícios, a ciência mostra outra coisa.
Leia » Malhando até o cérebroO segredo da longevidade
Uma vida de hábitos saudáveis ajuda. Comer bem, mesmo começando neste momento, é um elemento importante. Mas, qual é o segredo dos moradores de Bama, na China, para encarar os 100 anos de idade com qualidade de vida?
Leia » O segredo da longevidadeO poder do alto astral
A vacinação de gripe é menos eficiente para pessoas mais velhas. Mas um novo estudo revela que a medicação ganha maior poder quando os vacinados estão felizes.
Leia » O poder do alto astralO poder púrpura
Para alcançar o melhor rendimento, você pode usar suplementos de todas as cores. Mas, para correr mais rápido, estudo revela que não há nada como o poder púrpura da beterraba. Em todas as idades.
Leia » O poder púrpura
Missão: ser feliz
Quem encara cada dia como uma missão para chegar a um propósito maior bem definido, vive mais. Estudo prova que ter grandes metas garante longevidade e fôlego para ver de perto os planos concluídos.
Leia » Missão: ser felizManual da longevidade
Para viver mais, siga os exemplos de quem chegou lá. Pense positivo, faça muito sexo e siga colecionando amigos. Novo livro revela como viver até ou além dos 100 anos, analisando a vida dos centenários do mundo.
Leia » Manual da longevidadeReceita para um dia melhor
Dormir bem só traz benefícios à sua saúde e bem-estar – o que vale para todas as idades. Só que, com o ritmo que levamos, não dá. Mas não desanime. Mesmo após as noites mal dormidas, é possível começar o dia com vigor e energia.
Leia » Receita para um dia melhorTudo vai ficar bem
Preocupada em envelhecer? Relaxa. Estudo feito pela Universidade de Chicago (Estados Unidos) revela como o otimismo aumenta com a idade.
Leia » Tudo vai ficar bemCafé e longevidade
Já sabemos que o café beneficia a longevidade. Mas este poder é maior e mais efetivo se você tiver em uma determinada faixa etária, revela novo estudo.
Leia » Café e longevidade