O tempo parou

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Revelado o segredo da longevidade. Em novo estudo, cientistas americanos identificam proteínas-chave ligadas a uma vida mais longa, plena e saudável.

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Malhando até o cérebro

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As únicas células do corpo que não se regeneram são os neurônios. Assim, o avanço da idade significa declínio das funções cognitivas, certo? Com a prática de exercícios, a ciência mostra outra coisa.

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O segredo da longevidade

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Uma vida de hábitos saudáveis ajuda. Comer bem, mesmo começando neste momento, é um elemento importante. Mas, qual é o segredo dos moradores de Bama, na China, para encarar os 100 anos de idade com qualidade de vida?

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O poder do alto astral

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A vacinação de gripe é menos eficiente para pessoas mais velhas. Mas um novo estudo revela que a medicação ganha maior poder quando os vacinados estão felizes.

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O poder púrpura

O poder púrpura

Para alcançar o melhor rendimento, você pode usar suplementos de todas as cores. Mas, para correr mais rápido, estudo revela que não há nada como o poder púrpura da beterraba. Em todas as idades.

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Missão: ser feliz

Missão: ser feliz

Quem encara cada dia como uma missão para chegar a um propósito maior bem definido, vive mais. Estudo prova que ter grandes metas garante longevidade e fôlego para ver de perto os planos concluídos.

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Manual da longevidade

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Para viver mais, siga os exemplos de quem chegou lá. Pense positivo, faça muito sexo e siga colecionando amigos. Novo livro revela como viver até ou além dos 100 anos, analisando a vida dos centenários do mundo.

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Receita para um dia melhor

Receita para um dia melhor

Dormir bem só traz benefícios à sua saúde e bem-estar – o que vale para todas as idades. Só que, com o ritmo que levamos, não dá. Mas não desanime. Mesmo após as noites mal dormidas, é possível começar o dia com vigor e energia.

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Tudo vai ficar bem

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Preocupada em envelhecer? Relaxa. Estudo feito pela Universidade de Chicago (Estados Unidos) revela como o otimismo aumenta com a idade.

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Café e longevidade

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Já sabemos que o café beneficia a longevidade. Mas este poder é maior e mais efetivo se você tiver em uma determinada faixa etária, revela novo estudo.

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