A qualidade do sono sofre por inúmeros motivos. Até pelo nível do relacionamento. Segundo estudo feito na Turquia, para sanar vários deles, é preciso conforto e muito carinho.
Leia » Compromisso para dormir bemCompromisso para dormir bem
Acorda, vai ter bolo
Esqueça o pão francês quentinho e até o iogurte desnatado com granola. Segundo consultoria gastronômica, a tendência é bolo de chocolate no café da manhã.
Leia » Acorda, vai ter boloO poder das amigas
Sempre com “azamigas”? Este é simplesmente seu instinto. Estudo revela como fêmeas têm maior nível de estresse quando isoladas e, por isso, procuram por mais companhia.
Leia » O poder das amigasSabe o tabu entre sexo e esporte?
Por muito tempo, a questão foi um tabu. Que finalmente está sendo exposto como tal. Estudo revela que sexo antes do esporte melhora a performance e pode levar a recordes. O que estamos esperando?
Leia » Sabe o tabu entre sexo e esporte?A motivação está ao lado
Sempre falamos que sozinho é mais difícil. E não é que é, mesmo? Pesquisadores europeus descobriram que um novo parceiro na academia nos motiva a ir além e malhar mais.
Leia » A motivação está ao lado
Limites da hidratação
Será que você precisa realmente de oito copos de água por dia? Um novo estudo desafia o consenso e esclarece, afinal, de quanta hidratação precisamos.
Leia » Limites da hidrataçãoDormindo acordados
Todo mundo tem um amigo que se vangloria de precisar de poucas horas de sono. Mas estudo revela que a verdade não é bem essa. Estas pessoas estão, na verdade, muito cansadas. E podem ter a performance comprometida – sem saber.
Leia » Dormindo acordadosTer fé garante saúde?
Para cuidar da saúde, seja mais cética. Segundo estudo, pessoas religiosas demais “entregam” seus destinos para Deus. E, com isso, não se cuidam como deveriam.
Leia » Ter fé garante saúde?Planejando a prorrogação
As pessoas estão vivendo em média 10 anos a mais. Mas, diante de resultados de um estudo, é preciso preparar desde já uma década que pode ser muito satisfatória.
Leia » Planejando a prorrogaçãoBocejar é prova de inteligência
Bocejamos o tempo todo e, quando um começa, todos acompanham. Segundo estudo feito nos Estados Unidos, tudo não passa de competição do QI mais alto.
Leia » Bocejar é prova de inteligência