Os efeitos da amnésia digital

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Ruim sem ela, pior com ela. Afinal, a dependência da internet está nos ajudando ou prejudicando? Novo estudo revela as consequências de se confiar demais da inteligência da rede.

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Jejum nosso de cada dia

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Ficar sem comer faz perder peso, é claro. Mas a falta de calorias por grande parte do dia pode ser considerada não apenas para reduzir medidas. Novo estudo recomenda o método para viver mais.

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Cardápio inteligente

Cardápio inteligente

Lá vem mais uma contradição da ciência em relação aos ovos. Antes acreditava-se que o alimento poderia causar demência. Agora, novo estudo recomenda dois por dia para melhorar a saúde do cérebro.

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A verdade da cúrcuma

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Um mito cai por terra? Novo estudo questiona o poder anti-inflamatório e antioxidante da cúrcuma, até então considerada por todos uma especiaria “milagrosa”.

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Hormônios no volante

Hormônios no volante

As mulheres são melhores motoristas que os homens, e os números podem provar. Mas novo estudo revela que, em alguns dias do mês, tudo pode mudar. E a causa são os hormônios.

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Com a validade determinada

Com a validade determinada

Se pudesse, você saberia a data do seu vencimento? Novo exame de sangue da Universidade de Boston pode prever quanto tempo as pessoas têm para viver.

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Na academia, menos é mais

Na academia, menos é mais

Não consegue ir à academia todo dia? Tudo bem. Novo estudo diz que quem encara exercícios ao menos nos finais de semana garante 30% menos risco de vida de qualquer causa.

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Arte que emagrece

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Bom gosto combina com boa forma? Por essa ninguém imaginava. Um novo estudo aponta ser possível comer menos – e emagrecer – diante de obras de arte.

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O que são calorias?

O que são calorias?

Há quem veja na expressão apenas coisas ruins, já que são poucos os que entendem que o termo refere-se, simplesmente, a unidades de energia que um alimento contém. Assista a vídeo da série TED-Ed para entender de uma vez o que são calorias.

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Reaja à chefia tóxica

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Depois das férias, a rotina. Que pode ser ótima, ou muito pelo contrário. Segundo novo estudo, uma chefia de líderes com traços narcisistas pode arruinar sua carreira. É hora de mudar esta história.

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