Mais magra e saudável? Coma como uma japonesa. Estudo que acompanhou 80 mil cidadãos daquele país por 15 anos revela como a dieta é responsável pela maior longevidade. E como as mulheres ainda vivem mais que os homens.
Leia » A imagem da longevidade
Exercício é sempre bom. Mas depois dos 40 é fundamental. Atividades físicas nesta faixa etária chegam para influenciar o DNA, sendo responsáveis pela desejada longevidade.
Leia » A barra dos 40 anos
A maneira como você encara fazer aniversários está diretamente ligada a como você vai passá-los. Estudo diz que atitude positiva em relação ao envelhecimento garante mais qualidade de vida no futuro.
Leia » Muitos anos de vida
Dá para ficar tonta com os lançamentos desta categoria. Agora, um novo superalimento surge na Europa. É a farinha de café, riquíssima em antioxidantes que mantêm o corpo saudável e controla o metabolismo.
Leia » Conheça a farinha de café
Não é remédio que pode garantir a longevidade com qualidade. Bem longe disso. Cientista russo aposta na descoberta de uma bactéria para viver mais – e melhor. A crença na eficácia é tanta que ele testa em si mesmo.
Leia » Jovem aos 140 anos
Viver mais e melhor é o objetivo. Para inspirar e motivar tanto quem quer chegar lá quanto quem tem dificuldades em aproveitar a melhor idade, documentário apresenta pessoas que desafiam a ideia de que este é um período de recolhimento.
Leia » A idade da envelhescência
Sabe aquele treino de pernas do qual você vive fugindo? Não falte mais a nenhum. Novo estudo alega que pernas fortes são importantes para quem deseja chegar bem ao seu próprio futuro. E alongá-lo também.
Leia » A longevidade está nas pernas
Cientistas descobriram que um remédio utilizado para asma tem o poder de parar o envelhecimento do cérebro. Em cobaias já deu certo. Será que foi descoberta a fonte da juventude?
Leia » O elixir da juventude
Qual a idade do seu corpo? Novo teste de sangue, feito de modo simples, revela a idade biológica da pessoa. Este dado é diferente da idade cronológica e diz respeito a como cuidamos (ou não) da saúde.
Leia » A transparência da idade biológica
Com boas notas, vêm a recompensa. Mas o resultado de tanto estudo tarda a aparecer – o que não é tão ruim assim. Segundo pesquisa britânica publicada recentemente, pessoas inteligentes vivem mais.
Leia » Nerds para sempre