Pizza de anchovas? Se só você aprecia a iguaria, sinta-se recompensada. Estudo sobre a dieta mediterrânea revela como o pescado é um superalimento que garante a longevidade.
Leia » A pizza da vida longaA pizza da vida longa
A fruta da longevidade
A fonte da juventude está no pomar. Estudo da Escola Politécnica Federale de Lausanne (Suíça) revela como composto presente nas romãs ajuda a promover a longevidade.
Leia » A fruta da longevidadeQuem come menos vive mais
Moderação até para quem não precisa? Sim. Estudo prova que pessoas não obesas que reduziram consumo de calorias em 25% por mais de dois anos garantiram maior longevidade e saúde.
Leia » Quem come menos vive maisA vida de 100 anos
Relaxar? Esqueça. Para viver além dos 100 anos, escritora britânica lança livro em que, entre as recomendações, orienta você a ocupar-se cada vez mais.
Leia » A vida de 100 anosAmigos para sempre
Quer viver mais? Garanta a companhia de um pet. Estudo revela como mulheres com animais de estimação têm o coração mais protegido e maior longevidade.
Leia » Amigos para sempre
Trabalho chato prejudica memória
Olhe ao redor e veja se algo ainda faz seu olho brilhar. Não? Então, está na hora de mudar este destino. Estudo revela como trabalho “chato” afeta o cérebro mais tarde na vida.
Leia » Trabalho chato prejudica memóriaApp prevê marcas do tempo
O olhar além da vaidade. Aplicativo RYNKL permite a você prever as rugas que terá no futuro, para atuar com antecedência contra as linhas do tempo.
Leia » App prevê marcas do tempoA pílula da longevidade
Suplementar o tempo é fundamental. Cientistas da Universidade McMaster (Canadá) reúnem 30 vitaminas e minerais para criar o suplemento definitivo que garante saúde e longevidade para o cérebro.
Leia » A pílula da longevidadeA cadente escolha vermelha
Para viver mais, vamos ter que cortar na carne. Literalmente. Estudo da Mayo Clinic (EUA) feito com mais de um milhão de pessoas revela que consumo de carne vermelha reduz longevidade.
Leia » A cadente escolha vermelhaTempero da longevidade
Ao investigar pessoas centenárias e seus hábitos alimentares, estudo envolvendo pesquisadores americanos e italianos descobriu seu segredo. Há eras o alecrim, destaque da dieta mediterrânea, tem o poder de cuidar da saúde e oferecer longevidade.
Leia » Tempero da longevidade