Leitura faz bem para saúde mental

A pandemia impõe o isolamento? Aproveite para colocar a leitura em dia. Segundo estudo canadense, ler livros de ficção faz bem para a saúde mental.

Leia » Leitura faz bem para saúde mental

Likes sem filtro

Estudo mostra que filtros não trazem likes, mas talvez tragam problemas, ao revelar conexão entre os posts e fatores de risco para transtornos alimentares.

Leia » Likes sem filtro

Risco invisível na cozinha

Mais pessoas estão cozinhando em casa, o que é ótimo. Entretanto, surge um problema que ninguém estava prestando atenção: fogões a gás tornam o ar interno da casa mais poluído que o ar exterior.

Leia » Risco invisível na cozinha

Cheiro de isolamento

Algumas mudanças provocadas pela pandemia são visíveis, como os quilos a mais – consequência do sedentarismo. Outras são percebidas pelos demais sentidos. Veja porque o isolamento social altera o cheiro corporal.

Leia » Cheiro de isolamento

Compras mais seguras na pandemia

A segurança alimentar em casa começa no supermercado. Veja o guia de compras de alimentos em infográfico da Academia de Nutrição e Dietética.

Leia » Compras mais seguras na pandemia

Vida em pandemia

A vida sob a Covid-19: veja as abordagens comprovadas cientificamente para combater fake news, aumentar a cooperação e lidar com o estresse e o isolamento.

Leia » Vida em pandemia

Origem da gula

Ainda não se sabe por que alguns conseguem comer apenas o quanto precisam e outros passam do ponto. Agora, pesquisadores descobriram a origem do desejo de consumir alimentos ricos em açúcar e gordura.

Leia » Origem da gula

A escolha da saúde

Janela ou corredor? Pensando no pós-pandemia, a questão se torna mais importante por considerar a exposição pessoal nas próximas viagens. Veja como a escolha do assento tem o potencial de gerar riscos.

Leia » A escolha da saúde

Nutrindo a saúde mental

A tendência tem sido comer mais vegetais. Entretanto, outro alimento pode estar fazendo falta nestes tempos de lockdown. Estudo afirma que comer carne melhora a saúde mental.

Leia » Nutrindo a saúde mental

Aromaterapia contra o estresse

Não há estresse maior que o vivido atualmente pelos profissionais de saúde na linha de frente contra a pandemia. E um novo estudo revela como a aromaterapia pode ajudar.

Leia » Aromaterapia contra o estresse