Naquela mesa

Memórias afetivas que permanecem por toda a vida. Leia meu artigo publicado na revista Veja. 

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Vitamina K contra a Covid-19

Novo estudo holandês revela que vitamina K, presente em vegetais folhosos verde-escuros e outros poucos alimentos, pode ajudar a combater o coronavírus.

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Sono regulado fortalece a imunidade

O isolamento bagunçou seu horário de ir dormir? Não deixe. Nossa resposta à infecção muda ao longo do dia. E a disruptura do sono pode comprometer o sistema imunológico.

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Organizando a geladeira

Guardar alimentos também requer aprendizado. Governo da Rainha divulga novas orientações para a melhor maneira de armazenar o que foi adquirido para o melhor aproveitamento da nutrição.

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Prazer de comer bem

Sabemos que comidas com muito açúcar e gordura, ou até os dois juntos, levantam qualquer astral. Mas, quais alimentos saudáveis podem trazer o mesmo efeito?

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Staycation

Tendência de comportamento pós-Covid-19 dilui a fronteira entre trabalho e lazer. Leia meu artigo publicado na revista Veja.

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Usando a gravidade para emagrecer

Além da Covid-19, a ciência não para de investigar soluções para os males que permanecem – e até agravam a pandemia. Cientistas inventam método eficaz para perder peso, usando o conceito da “graviostat”.

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A dieta pública de Boris

O premiê britânico faz campanha por vida saudável. E a nossa? Leia meu artigo publicado na revista Veja.

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Amor aos restaurantes

Eles desempenham o papel de agregadores da sociedade. Leia minha coluna publicada na revista Veja.

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Pandemia sem medo

Com o cancelamento de sua viagem ao Brasil, australiana que é monja budista defende reprogramação mental para pandemia sem medo. E usa conferências virtuais para chegar às pessoas.

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