Quer perder barriga? Use óleo de canola. Segundo novo estudo, as gorduras monoinsaturadas do óleo vegetal conseguem efetivamente reduzir as medidas em quatro semanas.
Leia » Canola contra a gordura abdominalCanola contra a gordura abdominal
Questionado o poder da cranberry
Sabe os benefícios do suco de cranberry? Pois é. Um novo estudo feito nos Estados Unidos revela como hype em torno do alimento não se justifica.
Leia » Questionado o poder da cranberryA dieta de Gengis Khan
Eles dominaram o mundo. E, ainda hoje, o relato de suas aventuras impressiona. Já vimos como a dieta mediterrânea é considerada ideal. Mas isso porque você não conhece a dieta do povo mongol.
Leia » A dieta de Gengis KhanBrócolis garante longevidade
E se o verdadeiro elixir da juventude estiver em um brócolis? Novo estudo revela como composto presente na hortaliça pode proteger o cérebro contra os efeitos do tempo.
Leia » Brócolis garante longevidadeComer com gosto faz comer menos
Quer perder peso? Abra a boca e feche os olhos. O segredo é degustar com prazer tudo que você come. Estudo revela que aproveitar sabores faz saciar com porções menores.
Leia » Comer com gosto faz comer menos
E se não for o glúten?
Ele leva toda a culpa. Mas os problemas que as pessoas enfrentam com derivados de trigo pode não ter a ver com glúten. Agora, cientistas alemães identificaram um outro suspeito.
Leia » E se não for o glúten?O outro lado dos orgânicos
Só ouvimos argumentos a favor. E isso é muito estranho. Mas é possível entender melhor a questão quando desenham. Animação da série AsapSCIENCE revela os prós e contras dos orgânicos.
Leia » O outro lado dos orgânicosA pimenta mais cara do mundo
Conhecemos as pimentas mais ardidas do mundo. Mas, e a mais cara? Recentemente domesticada, espécie selvagem do Peru chegou ao mercado. Por 25 mil dólares o quilo.
Leia » A pimenta mais cara do mundoLimites da hidratação
Será que você precisa realmente de oito copos de água por dia? Um novo estudo desafia o consenso e esclarece, afinal, de quanta hidratação precisamos.
Leia » Limites da hidrataçãoA nutrição do esporte está na horta
Carboidratos para garantir energia ou proteína para construir músculos? Nada disso. Segundo novo estudo, atletas têm melhor performance quando apostam em saladas.
Leia » A nutrição do esporte está na horta