De olho na gordura

Para enxergar melhor, fique de olho na gordura. Novo estudo relaciona dieta que exagera nos ácidos graxos saturados com problemas oculares.

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Cardápio contra a enxaqueca

Cardápio contra a enxaqueca

Lutando contra dores de cabeça? A solução pode estar longe da farmácia. Estudo revela alimentos que provocam enxaquecas, e quais podem ser escalados para ajudar a evitar o problema.

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Como as cores afetam a nutrição

Existe um motivo inconsciente pelo qual tanta gente prefere não ver vegetais no prato. Estudo italiano revela como evolução nos faz preferir alimentos que não tenham a cor verde.

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Novo poder da vitamina D

Novo poder da vitamina D

Uma descoberta que pode salvar vidas. E que vem da nutrição. Novo estudo revela porque devemos tomar vitamina D: altas doses reduzem riscos de complicações respiratórias mais tarde.

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Paladar perigosamente programado

Paladar perigosamente programado

O saleiro é seu melhor amigo? Novo estudo revela como algumas pessoas têm predisposição para usar mais o sal. Sem preceber, expõem-se mais aos riscos do abuso deste ingrediente.

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A preferência dos insones

Culpa do refrigerante

Uma noite mal dormida leva aos piores hábitos alimentares no dia seguinte. Sem você perceber. Entre os insones, os refrigerantes são a preferência. Estudo mostra como é vital interromper esta relação.

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As algas estão chegando

As algas estão chegando

Sempre ouvimos que as algas são o alimento do futuro. E parece que ele chegou. Com sorvete, azeite e biscoitos, já estão em teste os primeiros produtos com a microalga Clorella.

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Coma alho sem culpa

Os amantes de alho, e todos que estão ao redor, sofrem com seu efeito colateral mais conhecido. Segundo novo estudo, a solução para a halitose é simples e natural.

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Ovo agora pode? Deve!

A questão não é mais se podemos comê-los. Muito pelo contrário. Agora, um novo estudo recomenda comer um ovo por dia. O objetivo é manter a saúde do cérebro.

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Hora de comer ajuda a emagrecer

Horário da refeição ajuda a emagrecer

Para emagrecer, será preciso mudar a rotina. E muito. Para promover mudanças positivas no metabolismo e emagrecer de verdade, um novo estudo recomenda jantar às 14h.

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