Se você vai comprar um tênis de corrida, compre um queniano. Projeto de financiamento coletivo (já arrecadou 200%) lança o primeiro tênis feito no Quênia, aperfeiçoado pelos melhores corredores do mundo.
Leia » Made in QuêniaMade in Quênia
Medalha perdida?
Com a proximidade da Olimpíada, o mundo está de olho no Brasil. E em nossa boa forma. Estudo de universidade americana mostra como praticamos muito pouco do exercício que vamos exaltar.
Leia » Medalha perdida?Resgatando a produtividade
Sabe aquele sono que bate às três da tarde, todos os dias? Especialistas em neurociência criararam exercício de dois movimentos para manter você produtiva.
Leia » Resgatando a produtividadeAcademia só funciona com objetivo
Você se esforça e até frequenta a academia com assiduidade, mas não vê resultados. Estudo americano revela segredo, que já está com você, para fazer a malhação dar certo de uma vez.
Leia » Academia só funciona com objetivoPilates na tomada
Você acha pilates devagar demais e aeróbicos um tanto quanto acelerados? A solução de instrutora em Los Angeles foi juntar os dois. Conheça a modalidade que ganhou o nome de “cardiopilates”.
Leia » Pilates na tomada
Vitalidade que se mantém
Estudo revela como quem permanece fisicamente ativo depois dos 60 mantém metabolismo de pessoas com 20 anos. E basta um pouco para ter acesso aos maiores benefícios.
Leia » Vitalidade que se mantémA verdadeira graça da corrida
A corrida é a forma de exercício mais democrática e inclusiva que existe. E também a mais divertida. Vem aí a Hopi Hari Run to Fun, realizada dentro do parque de diversões e para apenas mil inscritos.
Leia » A verdadeira graça da corridaMalhação a dois é um prazer
Preguiça? Existe uma atividade física que é sempre motivadora e para qual nunca ninguém está demasiado ocupado. Com humor, canal adulto lança programa de exercícios para serem feitos a dois.
Leia » Malhação a dois é um prazerCombatendo o apetite emocional
Trabalhar ou estudar levam você a comer mais por impulso? Estudo de universidade americana recomenda praticar exercícios antes de encarar estas tarefas para evitar a ameaça da “boca nervosa”.
Leia » Combatendo o apetite emocionalTamagotchi da boa forma
Apps que monitoram nossa atividade física já não são novidade. Por isso, este lançamento é tão interessante. Tep é um app que, quanto mais você se movimenta, ajuda a manter vivo um personagem que lembra um Tamagotchi.
Leia » Tamagotchi da boa forma