Os primeiros dias do ano nos inspiram a mudar. Nem que seja de endereço. Estudo revela como morar em rua movimentada faz mal ao cérebro.
Leia » É hora de mudarÉ hora de mudar
Perigo efervescente
Essa é difícil de engolir: remédios efervescentes levam sódio adicional em sua fórmula, para proporcionar efeito das “bolhinhas”. Em nossa dieta já carregada de sal, o alerta serve tanto para os hipertensos como para quem quer evitar retenção de líquidos.
Leia » Perigo efervescenteO limite da longevidade
Com os progressos na medicina e alimentação, alcançamos idades avançadas com mais qualidade de vida. Mas um estudo revela que existe um limite para o corpo humano.
Leia » O limite da longevidadeComo o trabalho afeta a saúde
Não é apenas o sedentarismo. Passando pelos teclados e o risco de contaminação por bactérias, vídeo mostra os riscos de passar oito horas por dia na mesa de trabalho.
Leia » Como o trabalho afeta a saúdeA vida de 100 anos
Relaxar? Esqueça. Para viver além dos 100 anos, escritora britânica lança livro em que, entre as recomendações, orienta você a ocupar-se cada vez mais.
Leia » A vida de 100 anos
Muitos anos de vida
A maneira como você encara fazer aniversários está diretamente ligada a como você vai passá-los. Estudo diz que atitude positiva em relação ao envelhecimento garante mais qualidade de vida no futuro.
Leia » Muitos anos de vidaJovem aos 140 anos
Não é remédio que pode garantir a longevidade com qualidade. Bem longe disso. Cientista russo aposta na descoberta de uma bactéria para viver mais – e melhor. A crença na eficácia é tanta que ele testa em si mesmo.
Leia » Jovem aos 140 anosOs ciclos da vitalidade
A melhor fase da vida é aos 31… Mas ela volta novamente, aos 55. Cientistas identificam picos de vitalidade que podem nos ajudar a planejar os próximos passos da vida.
Leia » Os ciclos da vitalidadeIdeias contra o estresse
Quer um segredo para começar o dia sem preocupações? Planeje a jornada no dia anterior. Estudo da Ball State University (Estados Unidos) revela que concluir tarefas antes de começar novas desarma a ansiedade.
Leia » Ideias contra o estresseA idade da envelhescência
Viver mais e melhor é o objetivo. Para inspirar e motivar tanto quem quer chegar lá quanto quem tem dificuldades em aproveitar a melhor idade, documentário apresenta pessoas que desafiam a ideia de que este é um período de recolhimento.
Leia » A idade da envelhescência