A hora extra da balança

A hora extra da balança

Quem faz hora extra ganha mais… peso. Quem trabalha no turno da noite tende a engordar. E isso não tem a ver com força de vontade. A culpa é do relógio biológico do corpo. Será o destino?

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Ponto de reflexão

Ponto de reflexão

Tem gente que enxerga positividade em tudo. Quando muda a temperatura, a proximidade que incomoda tantos no transporte público por aqui é muito bem-vinda. Para reunir as pessoas para uma boa causa, só é preciso uma boa ideia. 

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Dominados pelo consumo

Dominados pelo consumo

Adotar novos hábitos alimentares, como consumir mais alimentos crus, alivia nossa balança – inclusive a ecológica. Quem depende das comidas prontas, além de desregular a saúde, entra no ritmo da sociedade consumista. A consequência é muito lixo. Até que você dê um basta.

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Dinheiro feliz

Dinheiro feliz

Existe muita dúvida sobre o que, afinal, o dinheiro pode trazer. Livro que acaba de ser lançado traz uma teoria diferente sobre o assunto. Segundo os autores, o dinheiro, em qualquer quantidade, pode sim “comprar” felicidade. Para isso, basta que ele seja bem usado.

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Tá rindo de quê?

Tá rindo de quê?

Sabe quando dizem que rir é o melhor remédio? Quando rimos, trabalhamos os músculos da face e abdômen, a circulação sanguínea aumenta, o corpo produz o hormônio dopamina, melhora o nosso sistema imunológico e esquecemos dos problemas da vida.

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Uma noite no museu

Uma noite no museu

Cada vez mais, viajar para os destinos bacanas só não basta. É preciso garantir uma experiência. Que tal tomar o café da manhã no Vaticano, ou coquetéis à noite entre dinossauros, no Museu de História Natural de Londres? Antes de arrumar as malas, conheça algumas sugestões destes passeios.

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Sol na medida certa

Sol na medida certa

Estou sempre bronzeada. Para mim, saúde é aproveitar a vida ao ar livre, e a minha recompensa é ter sempre a pele neste tom. Ainda mais que o sol é fundamental para a saúde e o funcionamento do corpo. Mas, tudo tem um limite. Vamos ver qual é?

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Valendo

Valendo

Esqueça o carão e o bico de pato. A vida não tem ensaio. Acontece diante de nossos olhos. E não espera você ligar a câmera. Pois uma delas chegou para gravar tudo que merece registro – antes mesmo que aconteça!

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Oásis de luxo

Oásis de luxo

O destino é um deserto. Fica longe e não é fácil de chegar. Mas, para receber hóspedes que buscam exclusividade, grupo hoteleiro exagerou. Após 18 meses de obras, em abril inaugura spa de luxo em ilha particular no Catar. Só não esqueça o filtro solar.

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Sombrinha poderosa

Sombrinha poderosa

Guarda-chuva é para os fracos. Com esta sombrinha à prova de ventanias, não tem tempo ruim. Seu design aerodinâmico evita ficarmos exposta à chuva e, melhor ainda, esbarrões na calçada – quando todo mundo está carregando os modelos tradicionais.

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