O ritmo anda muito acelerado? Pensando nisso, foi criado o Clube de Nadismo. Para melhorar a qualidade de vida dos envolvidos, o movimento já chegou a reunir mais de 7 mil adeptos, em cidades do Brasil e do mundo. E você, não vai fazer nada?
Leia » Nada melhor do que não fazer nada
Trabalhar demais demonstra comprometimento e engajamento com seu projeto de vida. Mas também pode, sem que você se dê conta, comprometê-lo inteiramente. Agência cria kits de sobrevivência para quem vira dias no serviço. Há quem ache graça.
Leia » Sobrevivendo à hora extra
Quem faz hora extra ganha mais… peso. Quem trabalha no turno da noite tende a engordar. E isso não tem a ver com força de vontade. A culpa é do relógio biológico do corpo. Será o destino?
Leia » A hora extra da balança
Tem gente que enxerga positividade em tudo. Quando muda a temperatura, a proximidade que incomoda tantos no transporte público por aqui é muito bem-vinda. Para reunir as pessoas para uma boa causa, só é preciso uma boa ideia.
Leia » Ponto de reflexão
Adotar novos hábitos alimentares, como consumir mais alimentos crus, alivia nossa balança – inclusive a ecológica. Quem depende das comidas prontas, além de desregular a saúde, entra no ritmo da sociedade consumista. A consequência é muito lixo. Até que você dê um basta.
Leia » Dominados pelo consumo
Existe muita dúvida sobre o que, afinal, o dinheiro pode trazer. Livro que acaba de ser lançado traz uma teoria diferente sobre o assunto. Segundo os autores, o dinheiro, em qualquer quantidade, pode sim “comprar” felicidade. Para isso, basta que ele seja bem usado.
Leia » Dinheiro feliz
Sabe quando dizem que rir é o melhor remédio? Quando rimos, trabalhamos os músculos da face e abdômen, a circulação sanguínea aumenta, o corpo produz o hormônio dopamina, melhora o nosso sistema imunológico e esquecemos dos problemas da vida.
Leia » Tá rindo de quê?
Cada vez mais, viajar para os destinos bacanas só não basta. É preciso garantir uma experiência. Que tal tomar o café da manhã no Vaticano, ou coquetéis à noite entre dinossauros, no Museu de História Natural de Londres? Antes de arrumar as malas, conheça algumas sugestões destes passeios.
Leia » Uma noite no museu
Estou sempre bronzeada. Para mim, saúde é aproveitar a vida ao ar livre, e a minha recompensa é ter sempre a pele neste tom. Ainda mais que o sol é fundamental para a saúde e o funcionamento do corpo. Mas, tudo tem um limite. Vamos ver qual é?
Leia » Sol na medida certa
Esqueça o carão e o bico de pato. A vida não tem ensaio. Acontece diante de nossos olhos. E não espera você ligar a câmera. Pois uma delas chegou para gravar tudo que merece registro – antes mesmo que aconteça!
Leia » Valendo