Sabemos que o estado emocional influencia no que escolhemos comer. Mas, e o contrário? Estudo encontra evidências de como os alimentos determinam a quantas anda nossa saúde mental.
Leia » Saúde mental no cardápioSaúde mental no cardápio
Fugindo das conexões
Quem tem mais conexões está melhor preparado para crises, certo? Na verdade, não. Estudo revela como ter mais contatos torna as pessoas mais lentas para reagir. E propicia a circulação de fake news.
Leia » Fugindo das conexõesPensar fora da caixa dentro de casa
Como manter o corpo e a mente saudáveis no confinamento. Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.
Leia » Pensar fora da caixa dentro de casaSanear a vida e os sentimentos
Chegou a hora de passarmos álcool gel em padrões e hábitos que não nos servem mais. Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.
Leia » Sanear a vida e os sentimentosRever velhos hábitos
Ao final da pandemia, aposto que muitos comportamentos serão revistos. O consumo de bebidas alcoólicas será um deles. Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.
Leia » Rever velhos hábitos
Perfomance em risco
O “novo normal” inclui doces, snacks e comidas de conforto demais? Cuidado. Estudo explica como uma escolha alimentar popular pode afetar sua produtividade no home office.
Leia » Perfomance em riscoO mundo fechou
É hora de aproveitar a quarentena para repensarmos nosso papel no planeta, de modo que esse tempo não tenha sido em vão. Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.
Leia » O mundo fechouO risco dos maus hábitos
Antes de pensar na queda do PIB, poderíamos pensar à quantas anda a nossa “PIBE”: (Propensão Individual ao Bem-Estar). Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.
Leia » O risco dos maus hábitosO melhor da gastronomia na Netflix
Cozinhar em casa e assistir a muitos filmes são programas comuns durante a quarentena. Que tal juntar os interesses? Veja minha seleção dos conteúdos que abordam temas gastronômicos na Netflix.
Leia » O melhor da gastronomia na NetflixPandemia de maus hábitos
A mudança de rotina alterou os hábitos alimentares. Para pior, na maioria dos casos. Veja as tendências alimentares da quarentena que são realmente ruins para você, para poder evitar.
Leia » Pandemia de maus hábitos