Cobrança da beleza nos deixa doentes

A autocobrança para se encaixar no padrão que a sociedade impõe tem um alto preço. Segundo estudo americano, a vergonha do próprio corpo pode estar deixando as mulheres doentes de verdade.

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Vá ver se estou na esquina

Vá ver se estou na esquina

Sabemos que praticar exercícios ajuda a viver mais. Mas, exatamente, quanto tempo a mais? Estudo europeu revela que com um pouco de movimento é possível ganhar sete anos a mais de vida. 

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Panacota de morango

Panacota de morango

Sobremesas  geralmente levam leite integral, açúcar, ovos e trigo refinado. Ou seja, em tudo proibidas para quem busca emagrecer. Mas não precisa ser assim. Muito menos na hora de preparar uma bela panacota. 

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Paladar artístico

Já vimos artistas que utilizam comida em  seus trabalhos. Mas o que a romena Ioana Vanc faz é incrível. E apetitoso. Suas obras de arte são feitas em colheres. Certamente dá dó de comê-las depois.

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Barriga para viagem

Na correria do dia a dia, muita gente não para na hora de fazer as refeições e prefere comer enquanto anda pelas ruas, otimizando o tempo. Mas esse hábito pode ter uma consequência surpreendente e inesperada. 

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A inspiração que vem de dentro

A inspiração que vem de dentro

Sabe aquele momento em que você está fazendo o que ninguém mais pode fazer por você, e bate aquele tédio? Uma conversa online, num app desenvolvido exclusivamente para este momento, pode ser uma saída bastante produtiva.

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Torta de granola e iogurte

Torta de granola e iogurte

Se para comer doce não tem hora certa, o mesmo raciocínio se aplica aos ingredientes desta sobremesa, que saem da mesa do café da manhã para adoçar o paladar de maneira leve após as refeições.

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O preço alto das horas extras

Pagando pelas horas extras

Correr atrás faz parte da rotina de quem quer mais da vida. Entretanto, segundo estudo britânico, trabalhar mais que 40 horas por semana torna você improdutiva. E não é só isso.

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O dilema do fast food

o dilema do fast food

O respeito pelas diferenças culturais é fundamental. Por isso, italianos revoltam-se com campanha do McDonald’s que ironiza a preferência nacional pela pizza. Não é a publicidade, mas nossa cultura que nos faz pensar sobre as escolhas alimentares. 

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Bolinho assado de caranguejo

Bolinho assado de caranguejo

Fico feliz ao saber que meu site tem audiência em todo o Brasil. Por isso, hoje resolvi prestigiar todas que o acessam à beira-mar. Como? Com uma receita que utiliza a saborosa carne de caranguejo como ingrediente.

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