Os ravióli são pequenos pasteis de massa feita com farinha de trigo e ovo, recheados com carne ou outros ingredientes. Com molho e queijo, tornam-se bem calóricos. Fora do cardápio? Não precisa ser assim!
Leia » Ravióli de abobrinhaA sedução da salada
Sapatos e vestidos ajudam, mas nem tanto. Quer tornar-se mais interessante? Coma saladas. Estudo australiano revela como favorecer o prato nos faz emitir aromas que atraem o sexo oposto.
Leia » A sedução da saladaAcademia põe fim à “boca nervosa”
Contra a “boca nervosa”, reprograme sua agenda. Estudo realizado nos Estados Unidos revela que ir à academia antes de encarar tarefas mentais leva a comer menos.
Leia » Academia põe fim à “boca nervosa”Espetinho de abacaxi
Quando pensamos em petiscos, o que vem à mente? Aposto que você imagina opções com sal e gordura em excesso. Mas não precisa ser assim. Veja a seguir uma receita que reúne sabores com o seu objetivo de manter a boa forma.
Leia » Espetinho de abacaxiO fim do exagero
As pessoas deixam esfriar a comida na mesa, mas não perdem uma boa foto. Veja como lidar com esta situação, com bom humor e da maneira mais engraçada possível.
Leia » O fim do exageroEnxugando calorias no banho
Quer queimar 100 calorias de modo fácil? Estudo diz que banho quente pode fazer o mesmo que caminhada de 30 minutos. De modo muito mais gostoso, é claro.
Leia » Enxugando calorias no banhoSobremesa light de pêssego
Desde criança, a cada mérito somos premiadas com doces. Além disso, a ingestão de açúcar leva à liberação de endorfina, neurotransmissor associado ao prazer. Por isso é tão difícil cortar a sobremesa. Ainda bem que existem as receitas light, não é mesmo?
Leia » Sobremesa light de pêssegoCorra com o mundo
Exercício é bom, e acompanhada é melhor ainda. Que tal a companhia do mundo todo? Participe de uma corrida que acontece no mesmo dia em 22 países diferentes, a Global Energy Run.
Leia » Corra com o mundoTreine os pensamentos positivos
Descubra como expressar gratidão, repetir mantras positivos e desafiar pensamentos negativos podem ajudá-la a superar-se e garantir sucesso pessoal e profissional.
Leia » Treine os pensamentos positivosA força de uma ideia
Não consegue engatar na academia? Tudo bem. Segundo estudo realizado na Alemanha, basta pensar que está lá que você já garante resultados.
Leia » A força de uma ideia