Ou eu ou o smartphone

Ou eu ou o smartphone

Os smartphones vieram para melhorar nossas vidas. Na verdade, não é bem assim. Estudo realizado nos Estados Unidos revela como gadgets podem prejudicar nossos relacionamentos.

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Aperitivo saudável

Quando o clima esquenta ou nos falta tempo para cozinhar, nada como uma receita rápida, prática e saborosa. Se a ideia é fazer um prato leve e com poucos ingredientes, veja como preparar este aperitivo (com vídeo).

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Traje obrigatório: nenhum

Com que look ir ao jantar? Guardanapo no colo é toda a roupa que comensais usarão nesta experiência. Londres recebe o primeiro restaurante para clientes nus e lista de espera já tem mais de 30 mil nomes. 

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Dieta com menos gordura melhora o sono

Dieta com menos gordura melhora o sono

Problemas em dormir? Segundo estudo australiano, a solução pode estar no prato. Dietas ricas em gordura rendem sonolência durante o dia e falta de sono à noite.

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Tentações ao contrário

Seja pelo paladar ou até pela questão estética, há quem realmente deteste comer vegetais. Para ajudar, designer criativa “disfarça” hortaliças em guloseimas proibitivas.

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A salada é o seu destino

O que determina suas escolhas no cardápio? Pode ser o DNA. Estudo revela que vegetarianos podem ser geneticamente programados para favorecer alimentação baseada em plantas. 

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Balada gastrônomica está de volta

Balada gastrônomica está de volta

Imagine um restaurante comandado pelos irmãos Àdria onde o espetáculo não está apenas nos pratos servidos. O empreendimento feiro em parceria com o Cirque du Soleil na badalada ilha de Ibiza está de volta.

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Omelete à espanhola

Não mais um vilão da nutrição, o ovo constitui opção leve e saudável para refeições práticas e leves. Ainda mais quando é preparado no forno, como esta versão nutritiva de omelete.

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O valor da nutrição equilibrada

O valor da nutrição equilibrada

A alimentação saudável só funciona com equilíbrio. Estudo revela que a frutose pode danificar células no cérebro. Ao mesmo tempo, substância presente em ácidos graxos ômega 3 podem restaurar estes danos.

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A escolha pela aventura

Quer emagrecer? Matricule-se em um curso, pratique mergulho e tenha uma vida mais interessante. Segundo estudo, apelamos aos snacks para provocar produção de hormônios que nosso cotidiano não consegue.

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