Muffin de espinafre

Consumir espinafre só traz benefícios. Melhor encontrar preparos que variem sua apresentação. A ideia é manter o paladar interessado nesta opção tão saudável. Como no caso deste prático muffin – com vídeo.

Leia » Muffin de espinafre

O poder da surpresa

Para o bem ou para o mal, quem se surpreende nunca esquece do susto. Novo estudo revela como provocar estas experiências memoráveis é possível. E isso pode ser usado para influenciar as pessoas.

Leia » O poder da surpresa

Quibe de berinjela

Quibe de berinjela

Como quase tudo da culinária árabe, o quibe assado é um prato que pode ser incluído sempre na dieta. Mas, para deixá-lo ainda mais saudável, proponho incluir berinjela no preparo. Veja agora a receita – com vídeo.

Leia » Quibe de berinjela

A ciência explica o horóscopo?

Se o dia do nascimento é irrelevante, a coisa muda quando se trata da estação do ano em que viemos ao mundo. Estudos revelam como o mês em que você nasceu afeta sua personalidade.

Leia » A ciência explica o horóscopo?

Um dia sem elevador  

Permanecemos inativos na maior parte da vida. Que tal incluir atividades no cotidiano que contribuem para o abandono gradual do sedentarismo? Comece participando do #DiaSemElevador.

Leia » Um dia sem elevador  

Academia da felicidade

O segredo para ser feliz? Saiba que envolve suor. Estudo revela que frequência e volume são fatores essenciais na relação entre atividade física e o estado de espírito.

Leia » Academia da felicidade

Ao sabor das aparências

Quer tornar o pretendente mais atraente? Capriche na pimenta. Novo estudo revela que mulheres gostam mais deles, e até os acham mais bonitos, depois de um prato picante.

Leia » Ao sabor das aparências

A maior recompensa do trabalho

Trabalhe no que gosta e jamais precisará trabalhar. Ou ir ao médico. Estudo revela como felicidade no ofício nos mantém mais saudáveis.

Leia » A maior recompensa do trabalho

A soma das manhãs

A hora programada no despertador influencia na longevidade. Neurologistas da Universidade Northwestern revelam que quem acorda cedo vive mais.

Leia » A soma das manhãs

Fuja dos pequenos problemas

Realmente, não devemos esquentar a cabeça com coisas pequenas. Novo estudo revela que quem se preocupa com assuntos sem importância por mais de um dia tem risco maior de males crônicos.

Leia » Fuja dos pequenos problemas