Bilionários americanos acreditam que a morte é “um problema a ser resolvido”. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » Eterna juventude?Eterna juventude?
Pão de queijo da Lucilia
O pão de queijo é uma de nossas maiores (e mais gostosas) tradições culinárias. Pode ser mais leve? Conheça o segredo que todo mundo vive me pedindo – finalmente revelado!
Leia » Pão de queijo da LuciliaTeste do coração
Escolher fazer pequenos trajetos a pé é melhor para a saúde. E é fácil saber se o esforço está compensando. Cientistas criam teste em que subir quatro lances de escada em determinado tempo revela a saúde do coração.
Leia » Teste do coraçãoA melhor solução é a paz
Desafio da esperança é trabalhar com base nos valores do humanismo. Leia a coluna de Luiz Carlos Trabuco Cappi publicada no Estadão.
Leia » A melhor solução é a pazGastronomia perdida
Em busca de sabores esquecidos que resgatam emoções. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » Gastronomia perdida
A incômoda posição do sedentarismo
Sentar é o novo tabagismo. É assim que especialistas em saúde estão referindo-se ao sedentarismo. Vídeo mostra de maneira didática porque devemos levantar e tomar uma providência.
Leia » A incômoda posição do sedentarismoCom o fôlego no controle
Precisando clarear as ideias? Respire fundo. Um novo estudo revela como alongar o movimento de inspiração pulmonar fortalece o cérebro e afia as memórias.
Leia » Com o fôlego no controleBrownie de tapioca
Sem glúten e com poucas calorias, a tapioca conquistou o cardápio light. E o das sobremesas, também. Veja como fazer um brownie com a goma da mandioca – com vídeo.
Leia » Brownie de tapiocaAmigos na madureza
Eles nos oferecem uma rede de proteção contra as inevitáveis adversidades. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » Amigos na madurezaBoa forma do cérebro a poucos passos
Não precisa muito. Não, mesmo! Algumas caminhadas rápidas por semana já “refrescam” a massa branca do cérebro, melhorando memória e pensamento para os 60+.
Leia » Boa forma do cérebro a poucos passos