O chá verde é aliado na perda de peso. Mas, e quando está quente? Para contar com os benefícios e variar o consumo, sugiro trocar sua forma tradicional pela de um doce light – com vídeo.
Leia » Mousse light de chá verdeMousse light de chá verde
Vantagem na pressão
Observamos o aumento do uso de meias de compressão entre atletas. Afinal, os resultados justificam a moda? A resposta é mais afirmativa do que você poderia imaginar.
Leia » Vantagem na pressãoPrato digital muda cada refeição
Melhore o sabor da refeição e engane o cérebro para comer menos mudando o cenário em que a comida está. Para ativar o recurso, basta usar um prato digital.
Leia » Prato digital muda cada refeiçãoRocambole de carne da Lucilia
O rocambole de carne é um dos melhores representantes da comida caseira. Para repetir sem culpa, você pode preparar a minha versão – com vídeo.
Leia » Rocambole de carne da LuciliaCanelone light
Que tal uma pasta leve e pouco calórica? Para fazer um canelone light, minha receita utiliza a massa de lasanha de uma forma criativa e prática – com vídeo.
Leia » Canelone light
Truque leva a melhores escolhas
O que fazer para as pessoas comerem melhor? Estudo sugere que as lojas deveriam acomodar frutas entre as barras de chocolate. O truque pode levar a escolhas mais saudáveis.
Leia » Truque leva a melhores escolhasPizza light de atum
Você quer comer pizza, mas está de dieta. Sem crise. Basta praticar as trocas vantajosas para satisfazer seu desejo sem prejudicar a forma. Como nesta minha deliciosa receita – com vídeo.
Leia » Pizza light de atumO poder criativo do tédio
Às vezes você fica entediada? Melhor coisa. Estudo revela como o tédio pode estimular a produtividade e a criatividade individuais. Basta saber como.
Leia » O poder criativo do tédioTomates picantes
A evolução fez o tomate a pimenta seguirem caminhos diferentes. Até que a ciência os uniu novamente. Conheça o “pimentomate”: uma inovação científica e uma questão ética no seu prato.
Leia » Tomates picantesEspinafre mais poderoso
Ele dá força ao Popeye. Mas, estamos aproveitando direito o espinafre? Novo estudo revela uma forma melhor de obter seus benefícios, ao invés dos preparos tradicionais.
Leia » Espinafre mais poderoso