A personalidade dos ovos

Mexidos, com gema mole ou na forma de omelete? Cuidado: a maneira como você prefere os ovos revela muito sobre quem você é. Aprenda a interpretar estes sinais.

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Cure a gripe correndo

Cure a gripe correndo

Então você não vai correr porque está gripada? Pois deveria. Para não perder tudo que conquistou e ainda melhorar mais rápido, estudo afirma que praticar exercícios cura gripe e infecções.

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Suco detox de frutas e gengibre

Suco detox de frutas e gengibre

Além de refrescantes, alguns sucos eliminam as toxinas do organismo e ajudam no processo de emagrecimento. Para quem tem restrições ao sabor e aparência, saiba que existem opções que não utilizam a couve, sem perder o poder detox. Veja agora a receita de um dos mais gostosos que já criei.

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A ciência do gosto

A ciência investiga maneiras de “enganar” o cérebro, para nos fazer comer menos e melhor. Com a ajuda de chefs, a novidade é que estes estudos agora correspondem a um novo ramo, conhecido como neurogastronomia.

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O peso da ignorância

A não ser em relação às pessoas ao redor, não sabemos muito sobre os números da obesidade. E, desta forma, ignoramos seus riscos à saúde, acreditando tratar-se de um problema distante ou que só acontece com os outros. Isso faz o Brasil ser um dos países mais ignorantes do mundo.

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Pão de gengibre e abobrinha

Por um lado, a riqueza das fibras e perfil nutricional da abobrinha. Do outro, as propriedades medicinais e sabor típico das receitas natalinas do gengibre. Estes dois ingredientes estrelam a receita de hoje, que apresenta um prático e perfumado pão que vai bem no lanche ou em refeições leves.

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Sucesso compartilhado

Se você acha que comer sozinho ou acompanhado é apenas um hábito, pense novamente. O ritual pode ser uma maneira de melhorar a carreira. Colegas que comem juntos interagem mais em favor do sucesso coletivo.

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O valor de um elogio

Precisando de um “up”? Invista em elogios. Estudo revela como comentários positivos fazem bem para a saúde e performance das pessoas – e em como podem impactar tudo e todos ao redor.

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Rindo de quê?

Tem coisas que não questionamos, mas deveríamos. Ainda mais quando estão relacionados ao hábito mais popular atualmente, que são as selfies. Afinal, por que temos o hábito de sorrir em fotografias? Estudo traz a explicação.

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Almôndegas de ervilhas

Almôndegas de ervilhas

Para diversificar a nutrição, é preciso experimentar dias em que a carne possa estar ausente do cardápio. Com base vegetal você pode preparar almôndegas que surpreendem pelo sabor, cor e funcionalidade.

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