Ligando o nome à pessoa – ou mais que isso. Para facilitar o entendimento do que representa uma porção mínima de alimento, site registrou como se parecem 100 calorias na forma de diversos ingredientes.
Leia » A cara de 100 KcalA cara de 100 Kcal
A casa do futuro
Sim, um dia teremos naves espaciais na garagem. Mas, e sobre o futuro nem tão distante assim? No Japão, projeto de casa moderna coloca geladeira do lado de fora. Saiba por que – e se isso pode dar certo – a seguir.
Leia » A casa do futuroPor que amamos “food porn”?
O termo é associado a pratos pra lá de gordurosos, que vêm com bacon ou chantilly por todos os lados. Estudo revela como pratos chamados de “comida pornô” são favorecidas por nossa percepção. Por mais que lutemos contra as tentações.
Leia » Por que amamos “food porn”?As calorias despercebidas
Me engana que eu gosto. Pesquisa revela como as pessoas em dieta subestimam o que comem em 50%, o que leva ao consumo sem saber de mil calorias por dia.
Leia » As calorias despercebidasFalafel assado
Rico em fibras solúveis e insolúveis, que ajudam muito na saúde intestinal, o grão de bico ajuda a controlar o colesterol e até na perda peso. Por isso é uma boa ideia aumentar seu consumo. Ainda mais quando seu preparo pode ser ainda mais leve.
Leia » Falafel assado
Limite seguro para fritura
Frituras são um modo de preparo dos alimentos cercado de polêmicas Mas, com esta dica da ciência, é possível utilizar o método de modo seguro e benéfico para a saúde.
Leia » Limite seguro para frituraQuando malhar não emagrece
Praticar exercícios é o melhor que podemos fazer à nossa saúde. Mas não funciona tão bem para perder peso. E nem todo mundo entende o por que. Vídeo explica de modo simples o papel do metabolismo em repouso.
Leia » Quando malhar não emagrecePenne com atum e abobrinha
Para encaixar uma refeição caseira na rotina atarefada, que tal uma receita prática e rápida? Reunindo ingredientes simples que todo mundo tem na geladeira, criei uma massa para você preparar de uma vez, numa única panela, em apenas 20 minutos.
Leia » Penne com atum e abobrinhaA arte está na mesa
Toda refeição é uma experiência que pode ser intensificada. Em jantar de 700 dólares, preparado por chefs que somam oito estrelas Michelin, são os talheres quem roubam a atenção.
Leia » A arte está na mesaToda mudança é positiva
Quer viver grandes experiências e criar memórias inesquecíveis. Prepare a mudança. Estudo relaciona anos posteriores a mudanças como sendo os mais lembrados.
Leia » Toda mudança é positiva