O maior dos incentivos

O maior dos incentivos

Precisando encarar tarefas chatas? Invista em momentos felizes. Estudo realizado nos Estados Unidos mostra como o estado de espírito influencia (e motiva) no que fazemos. 

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O tempo de vida humana dura em média 600 mil horas.

E como você gasta cada uma destas horas tem uma enorme influência sobre a sua felicidade.

Mas uma nova pesquisa mostra que, quando estamos felizes, buscamos deliberadamente encarar atividades como tarefas domésticas, trabalhos complicados e até filas.

Segundo estudo da Harvard Medical School (Estados Unidos), embora possa parecer que estamos tentando sabotar a nossa felicidade, pode ser a maneira da natureza de assegurar que as tarefas mundanas sejam feitas.

Para chegar a esta curiosa descoberta, os pesquisadores analisaram os dados fornecidos por quase 30 mil homens e mulheres.

Todos tiveram que baixar um aplicativo especial, que lhes perguntava em intervalos regulares sobre o que estavam fazendo e como se sentiam.

Os voluntários, com idade média de 28 anos, responderam a estas perguntas ao longo de um mês.

Sem surpresas, todos demonstraram serem compelidos a praticar atividades que melhoram o humor quando estavam de “baixo astral”.

Praticar atividades físicas, passeios e comer e beber foram as atividades nas quais mais se engajaram quando eles sentiram desmotivados.

Entretanto, quando estavam de bom humor, os voluntários pareciam não desfrutar desta felicidade.

Em vez disso, encararam atividades normalmente classificadas como “chatas”.

Aparentemente, fazer estas tarefas pode nos ajudar a maximizar o nosso bem-estar a longo prazo.

O estudo foi publicado no periódico científico Proceedings of the National Academy of Sciences.

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