Na hora de cozinhar o almoço, fogão e micro-ondas são para os fracos. Projeto de embalagens inovadoras permite cozinhar a refeição na máquina de lavar.
Leia » Turbilhão no cardápioTurbilhão no cardápio
É hora de gratidão
Passamos muito tempo reivindicando. E deixamos de agradecer pelo que temos. Há cinco anos, a psicóloga Deborah Dubner postou um agradecimento no Facebook. O efeito garante inspiração, enquanto exercita a emoção diariamente.
Leia » É hora de gratidãoPior sem ele
A moda é evitar o glúten. Mas há um problema. Segundo estudo da Universidade de Harvard, quem faz isso por modismo arrisca a desenvolver diabetes tipo 2 E as chances não são poucas.
Leia » Pior sem elePor que você foge da academia
Começar é mais difícil que se imaginava. Segundo um novo estudo, as pessoas que se sentem julgadas pelo peso ou aparência não passam sequer na porta da academia.
Leia » Por que você foge da academiaSalada coleslaw com abacaxi
A salada coleslaw é tradicional em vários países. O nome batiza o preparo feito com repolho em tiras, banhado com algum suco ácido para conservar o vegetal. Como toda receita popular, ganhou mil e uma variações. Como a minha, feita com abacaxi.
Leia » Salada coleslaw com abacaxi
Afinal, o que é café “bulletproof”?
O chamado “café à prova de balas” é usado por milhares de pessoas para turbinar a atividade cerebral e emagrecer. Vídeo da série PictureFit esclarece: afinal, gordura adicionada ao café tem mesmo este poder?
Leia » Afinal, o que é café “bulletproof”?A nutrição na palma da mão
É difícil controlar o apetite. Mas um truque simples pode ajudar você a medir o tamanho ideal das porções dos alimentos. São dicas da British Dietetic Association, em que calculamos com as mãos o limite do que é saudável.
Leia » A nutrição na palma da mãoQuando os fantasmas chamam
Você é ligada demais ao celular? Uma nova pesquisa revela o sintoma mais grave da dependência: 80% das pessoas investigadas admitiram sentir o telefone tocar. Mesmo com o aparelho desligado.
Leia » Quando os fantasmas chamamReescrevendo o tratamento da depressão
Quer derrubar os sentimentos de depressão? Estudo da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia descobriu um valioso segredo: não pense muito sobre o assunto.
Leia » Reescrevendo o tratamento da depressãoDieta que acalma
Eles são necessários pelos nutrientes e fibras. E bem-vindos pela saciedade e baixas calorias. Agora, um novo estudo afirma que, para cada vegetal extra no prato, o nível de estresse reduz em 5%.
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