Para dormir melhor, ter mais prazer no sexo e ficar de alto astral, estudo realizado nos Estados Unidos recomenda cortar 25% das calorias normalmente ingeridas.
Leia » Um pouco menos é muito maisUm pouco menos é muito mais
A fórmula da produtividade
O cérebro começa a “pifar” após 30 horas de trabalho por semana. Estudo revela dicas de como manter a produtividade quando a jornada exige empenho extra.
Leia » A fórmula da produtividadeA curiosidade emagrece
Para incentivar melhores escolhas à mesa, experimento revela sucesso ao provocar curiosidade entre as pessoas. A pesquisa foi apresentada no congresso da Associação Psicológica Americana.
Leia » A curiosidade emagreceQual será o futuro da nutrição?
O futuro da nutrição corre risco. Pesquisa revela que crianças acham que mandioquinha cresce em árovres, peras só nascem aos pares e o presunto não vem do porco.
Leia » Qual será o futuro da nutrição?Luz sobre a obesidade
Motivos externos fazem você engordar. Estudo revela como iluminação inadequada pode fazer você acumular quilos sem saber.
Leia » Luz sobre a obesidade
A hora mais injusta
Muito cuidado ao avaliar alguém perto das refeições. Estudo realizado na Alemanha revela que, quando estamos com fome, julgamos mal as pessoas. Absolutamente todas as pessoas.
Leia » A hora mais injustaO sol na balança
Acima do peso? Já para a praia. Segundo estudo, a vitamina D que temos no corpo fica “aprisionada” entre as células de gordura e mais sol pode fazê-la voltar a circular.
Leia » O sol na balançaQuerer é poder
O poder da motivação está em você. Estudo com mais de 40 mil pessoas, feito pela Universidade de Wolverhampton (Inglaterra), revela como pensar que podemos melhora nossa performance.
Leia » Querer é poderO custo de uma reunião
Tempo é dinheiro. Isso é o que deveríamos ter em mente antes de abrir a agenda para marcar o próximo apontamento. Para ajudar a valorizar os encontros entre profissionais, calculadora ajuda a estimar o custo de reuniões.
Leia » O custo de uma reuniãoPipoca todo dia garante longevidade
Quer viver mais e melhor? Garanta consumir uma porção de pipoca todos os dias. Segundo ampla revisão de estudos, cereais integrais na dieta podem levar a uma vida mais longa.
Leia » Pipoca todo dia garante longevidade