Parece ironia, mas ver o corpo arredondar pode ser o resultado de um círculo – vicioso. Estudo prova como comer demais desliga os sensores de saciedade do cérebro, o que faz esquecer que comeu e desejar comer mais.
Leia » Compulsão desliga a saciedade
O amor alimenta. Infelizmente, muito mais do que deveria! Estudo revela que casais apaixonados engordam 1,8 kg por ano de relacionamento. Será que o prejuízo para por aí?
Leia » O apetite do amor
Elegemos o fast food como inimigo número um de quem luta contra o peso. Mas ele pode não ser o único culpado. Estudo afirma que estamos consumindo mais calorias, mas de todos os alimentos – e não apenas de uma categoria.
Leia » O culpado de sempre?
Que tal mais uma fatia? Estudo da Universidade da Geórgia (Estados Unidos) mostra como a definição do que seja comer com moderação varia entre as pessoas.
Leia » Moderação indefinida
A cada escolha, uma renúncia. Segundo estudo da Northwestern University (Estados Unidos), se você quer comer melhor e engajar na prática de exercícios, vai ter que dormir mais cedo.
Leia » Sua melhor forma está na cama
Você se cuida a semana toda e, no sábado, resolve dar uma escapada. Estudo revela como ida a um churrasco equivale a seis sanduíches do McDonald’s. O peso que se sente vai além da consciência.
Leia » Fogueira das tentações
Nova reviravolta nas recomendações nutricionais. Segundo estudo americano, cortar a gordura da alimentação é um erro, assim como contar as calorias da dieta. Afinal, o que isso significa?
Leia » Revendo mitos na alimentação
Sua barriga tem uma vida própria? Cientistas descobrem que tecido adiposo tem um ciclo circadiano (relógio interno) diferente do restante do corpo. Entender este mecanismo pode ajudar a desenvolver novas terapias.
Leia » Gordura tem vida própria?
Suplementar o tempo é fundamental. Cientistas da Universidade McMaster (Canadá) reúnem 30 vitaminas e minerais para criar o suplemento definitivo que garante saúde e longevidade para o cérebro.
Leia » A pílula da longevidade
Aquele pedaço extra de torta não parece uma má ideia? Estudo das universidades Northwestern e Harvard (EUA) revela que memória das coisas que não devemos fazer são mais curtas. Por isso, repetimos o erro.
Leia » Mente apaga memória de erros