É hora da sobremesa light: creme de mamão

creme de mamão

É no sabor que nos sentimos. Por isso é tão difícil seguir uma dieta rígida. Ainda mais quando o assunto são os doces. Mas não precisa se privar: para fazer um doce light, é preciso pensar light. Misturando preferências e fazendo as trocas vantajosas, é possível preparar maravilhas em instantes.

Leia » É hora da sobremesa light: creme de mamão

Um milhão de dicas: sushi de ricota e abobrinha

Um milhão de dicas: sushi de ricota e abobrinha

Agora, já são até mais! Foi para comemorar a conquista de um milhão de amigos no Facebook que lancei um desafio: quem teria dicas de como “emagrecer” receitas gostosas? Pois, agora, estou compartilhando as favoritas. Vamos conhecer a da Aline Fernandes.

Leia » Um milhão de dicas: sushi de ricota e abobrinha

Um milhão de dicas: hambúrger picante

Um milhão de dicas: hambúrger picante

Aqui estão elas! Para comemorar a conquista de um milhão de amigos no Facebook, perguntei quem teria dicas de como “emagrecer” receitas gostosas. E não foi que recebi um monte delas? Agora, vamos conhecer as favoritas – saboreando uma a uma. E a primeira é a do Márcio Marques.

Leia » Um milhão de dicas: hambúrger picante

Top 5 – Sucos Detox

Top 5 - Sucos Detox

Sucos detox são tudo de bom. De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento. Confira as Top 5 receitas de Sucos Detox mais curtidas e comentadas no meu site e nas redes sociais.

Leia » Top 5 – Sucos Detox

Suco detox com água de coco

Soso Carnaval: suco detox com água de coco

Contrariando as previsões, não vai chover, né? Por isso, no Carnaval o primeiro passo é manter a hidratação em dia. A boa notícia é que sucos práticos e nutritivos podem ajudar a manter o organismo em dia durante e depois da folia.

Leia » Suco detox com água de coco

Hambúrguer de quinoa

Hambúrger liberado

Ele é identificado como um grande inimigo. Mas basta trocar seu uniforme para que passe a combater a nosso favor. O hambúrger de quinoa é uma receita saudável que criei para matar a vontade – e sem ferir o regime.

Leia » Hambúrguer de quinoa

Agente Laranja, meu novo suco detox

Agente Laranja, meu novo suco detox

Adotei e recomendo. Sucos detox facilitam a eliminação das toxinas e dos líquidos em excesso. Como contêm ingredientes antioxidantes, também favorecem a renovação das células e da pele. Hoje tenho mais uma ótima receita. Vamos fazer?

Leia » Agente Laranja, meu novo suco detox

Suco detox de melancia com gengibre

Suco detox de melancia com gengibre

O calor voltou. E o desânimo de sentar à mesa, também. Assim, comemos em frente ao computador mesmo – pelo menos, tem ar-condicionado no escritório! Para fugir desta armadilha, reforce a nutrição e elimine as toxinas, com um refrescante suco detox que ainda ajuda a perder peso. Quer aprender a minha receita?

Leia » Suco detox de melancia com gengibre

Torta de Limão Light

Torta de Limão Light

Essa deliciosa torta de limão é uma excelente opção para manter-se em forma e matar aquela vontade louca de comer doces. A massa é feita de bolachas e super prática de fazer. Experimente!

Leia » Torta de Limão Light

Gelatina de Morango com Sorbet

Gelatina de Morangos com Sorbet

Nesse verão de calor insuportável, sobremesas geladas são muito bem-vindas, em especial quando são diet, light e saborosas. Refresque-se com essa gelatina de morango com sorbet. Imperdível!

Leia » Gelatina de Morango com Sorbet