Entre os gourmands, ela é mais apreciada. E você, gosta de carne mal passada? Cheque o RG. Novo estudo francês revela que, para pedir o steak, é preciso rever a idade do juízo.
Leia » Juízo da carneJuízo da carne
O poder da cebola roxa
Cebola branca ou roxa? Para fortalecer a saúde contra as maiores ameaças, novo estudo da Universidade de Guelph (Canadá) recomenda o poder da segunda opção.
Leia » O poder da cebola roxaDieta articulada
Uma boa alimentação nos mantém em forma e protege a saúde. Agora e quando mais precisarmos. Cientistas da Universidade KIIT (Índia) apresentam a dieta contra a artrite.
Leia » Dieta articuladaGerenciamento de crise
Está com muita fome e só lhe resta comer junk food? Para minimizar o dano, atenção a esta dica: recuse a oferta de incluir batatas fritas e coma dois hambúrgueres.
Leia » Gerenciamento de criseHidratação infantil
De olho nas futuras gerações, nos preocupamos com a nutrição infantil. Mas algo está passando despercebido. Estudo revela como crianças estão bebendo apenas 25% da quantidade de água que deveriam.
Leia » Hidratação infantil
Em ponto de bala
Morrendo de vontade de comer um doce? Escolha a hora certa. Para degustar guloseimas favoritas sem culpa, veja como criar duas “janelas de oportunidade” na sua dieta.
Leia » Em ponto de balaBrócolis contra os doces
Esta é uma troca pra lá de vantajosa. Vontade de comer chocolate? Basta comer… brócolis. Alimentos ricos em cromo equilibram o açúcar no sangue. O que elimina o desejo de comer doce da forma mais saudável possível.
Leia » Brócolis contra os docesMilho pode ser diferente
Milho é uma delícia, e cozido é uma preferência. Mesmo sendo carboidrato, é do tipo complexo, cuja qualidade é aliviar a vontade de comer doces. Cansada da mesma receita de sempre? Confira outros jeitos de degustar esta maravilha.
Leia » Milho pode ser diferenteChorando pelo iodo derramado
Dos novos hábitos alimentares buscamos os benefícios. Mas pode acontecer o contrário. Novo estudo aponta que trocar leite por versões vegetais nos priva de iodo. O que pode levar a aumento de peso súbito e cansaço constante.
Leia » Chorando pelo iodo derramadoCardápio antifome
Comer bem para comer pouco. Os cientistas da Universidade de Warwick revelam, em estudo inovador, os alimentos que nos saciam, enviando sinais para o cérebro mais rapidamente.
Leia » Cardápio antifome