Cardápio do desejo

Já ouvimos falar de comidas afrodisíacas. Mas o certo mesmo é que existem comidas com efeito contrário. Saiba quais são os itens do cardápio evitar.

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Suplementando dúvidas

A vida toda consumimos alimentos e suplementação de olho nos benefícios do ômega 3 ao coração. E se você soubesse que tudo foi e tem sido em vão?

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Dieta contra o estresse

Dieta para emagrecer? Melhor seguir uma que consiga trazer, além da boa forma, paz de espírito. Novo estudo revela que dieta mediterrânea ajuda a reduzir os efeitos do estresse.

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Mangas contra as rugas

Ficar bonita comendo é possível. Novo estudo feito nos Estados Unidos revela que mangas reduzem as rugas faciais das mulheres.

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Falta iodo no seu prato

Vegano ou onívoro? A discussão sobre qual escolha dietética é melhor para a saúde esbarra em uma verdade científica: estamos consumindo pouco iodo. 

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Quando a carne faz bem ao coração

Seu consumo tem sido recriminado. Portanto, esta é polêmica: novo estudo americano indica que comer carne pode fazer bem ao coração.

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Gostoso que dói

Dói tudo e você não sabe por quê? Um novo estudo revela que uma dieta rica em gorduras e açúcar aumenta a possibilidade de dores musculares.

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Permanente polêmica

O que veio primeiro: o ovo ou a polêmica de seus efeitos em nossa saúde? Uma nova pesquisa mostra que o consumo excessivo de ovos pode aumentar o risco de diabetes.

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Pratique a hidratação sólida

Especialistas recomendam que deveríamos “comer” nossa água, presente em frutas e vegetais, para mantê-la no organismo. Isso porque, quando bebemos, o líquido simplesmente passa pelo corpo. Será?

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Keto é a dieta do coração

Atualmente na moda, a dieta cetogênica promete emagrecimento via alto teor de gorduras e pouco carboidrato. O efeito colateral? Mais benefícios para o coração.

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