Ovo agora pode? Deve!

ovo

A questão não é mais se podemos comê-los. Muito pelo contrário. Agora, um novo estudo recomenda comer um ovo por dia. O objetivo é manter a saúde do cérebro.

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Hora de comer ajuda a emagrecer

Horário da refeição ajuda a emagrecer

Para emagrecer, será preciso mudar a rotina. E muito. Para promover mudanças positivas no metabolismo e emagrecer de verdade, um novo estudo recomenda jantar às 14h.

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Canola contra a gordura abdominal

Canola contra a gordura abdominal

Quer perder barriga? Use óleo de canola. Segundo novo estudo, as gorduras monoinsaturadas do óleo vegetal conseguem efetivamente reduzir as medidas em quatro semanas.

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Questionado o poder da cranberry

Questionado o poder das cranberries

Sabe os benefícios do suco de cranberry? Pois é. Um novo estudo feito nos Estados Unidos revela como hype em torno do alimento não se justifica.

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A dieta de Gengis Khan

A dieta de Gengis Khan

Eles dominaram o mundo. E, ainda hoje, o relato de suas aventuras impressiona. Já vimos como a dieta mediterrânea é considerada ideal. Mas isso porque você não conhece a dieta do povo mongol.

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Brócolis garante longevidade

brocolis

E se o verdadeiro elixir da juventude estiver em um brócolis? Novo estudo revela como composto presente na hortaliça pode proteger o cérebro contra os efeitos do tempo.

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Comer com gosto faz comer menos

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Quer perder peso? Abra a boca e feche os olhos. O segredo é degustar com prazer tudo que você come. Estudo revela que aproveitar sabores faz saciar com porções menores.

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E se não for o glúten?

E se não for o glúten?

Ele leva toda a culpa. Mas os problemas que as pessoas enfrentam com derivados de trigo pode não ter a ver com glúten. Agora, cientistas alemães identificaram um outro suspeito.

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O outro lado dos orgânicos

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Só ouvimos argumentos a favor. E isso é muito estranho. Mas é possível entender melhor a questão quando desenham. Animação da série AsapSCIENCE revela os prós e contras dos orgânicos.

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A pimenta mais cara do mundo

A pimenta mais cara do mundo

Conhecemos as pimentas mais ardidas do mundo. Mas, e a mais cara? Recentemente domesticada, espécie selvagem do Peru chegou ao mercado. Por 25 mil dólares o quilo.

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