Obviamente, quem tem uma dieta saudável está feliz com sua escolha. O perigo é achar que merece um prêmio na hora da sobremesa e por tudo a perder.
Leia » Tudo a perderTudo a perder
Carne ofegante
Uma carne de tirar o fôlego. Sim, está acontecendo. E não há nenhum sabor em anunciar que seu consumo está associado problemas respiratórios em crianças.
Leia » Carne ofeganteÉ hora de algas no prato
Sempre convivemos com previsões de que comer algas marinhas seria tão comum e básico quanto arroz ou feijão. Parece que esse dia chegou.
Leia » É hora de algas no pratoNova contraindicação
A recomendação de não exagerar no consumo da categoria vem de todas as partes. Principalmente, da ciência. Novo estudo confirma riscos dos ultraprocessados que, para além da cintura, se estendem até o coração.
Leia » Nova contraindicaçãoQuem tem medo da ceia?
A fartura da mesa natalina (ou a sua consequência) assusta muita gente. Mas “pânico” e medidas exageradas após a ceia são piores do que simplesmente servir-se de rabanadas a mais.
Leia » Quem tem medo da ceia?
Dieta da lucidez
O que comemos agora vai impactar na rapidez do raciocínio muitos anos depois. Veja como os alimentos têm impacto direto em nossa acuidade cognitiva na longevidade.
Leia » Dieta da lucidezAproveitando o melhor das cenouras
Cenouras são uma boa fonte de beta-caroteno, precursor da vitamina A. Mas não são todos que conseguem obter o máximo dos benefícios desse superalimento para a saúde.
Leia » Aproveitando o melhor das cenourasDieta do tipo sanguíneo não funciona
Toda vez que alguém complica algo simples, a ponto de só esta pessoa poder explicar (e lucrar com isso), incomoda. E aos cientistas, também. A ponto de se dedicarem a “desmascarar” uma dieta famosa.
Leia » Dieta do tipo sanguíneo não funcionaDieta mais frágil
A tendência é evitar cada vez mais a carne vermelha. Com isso, crescem as adesões a dietas alternativas. Mas é preciso cuidado. Veganos, vegetarianos e pescetarianos podem estar em maior risco de fraturas ósseas.
Leia » Dieta mais frágilSaúde que não passa
Frutas secas são gostosas, nutritivas e práticas de levar e comer. E fazem parte do hábito alimentar de pessoas mais saudáveis, segundo novo estudo.
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