Os benefícios de preparar o próprio alimento. Estudo revela que fatiar os vegetais impulsiona os seus nutrientes – mas apenas se você os come imediatamente depois.
Leia » Divisão que multiplica nutrientesDivisão que multiplica nutrientes
A prevalência do conteúdo
Comer com moderação ajuda a perder peso. Mas é melhor escolher alimentos mais saudáveis do que tentar comer menos, de acordo com pesquisadores americanos.
Leia » A prevalência do conteúdoBatata frita sem culpa
Transgênicos são uma ameaça à saúde – ou será o contrário? Foi aprovado nos Estados Unidos o cultivo de uma espécie de batata que reduz o teor de acrilamida, perigosa substância que aparece quando o tubérculo é frito. Bom ou ruim?
Leia » Batata frita sem culpaA ciência da batata perfeita
A sua batata está assando? Que seja do modo perfeito. Para fazer corar o tubérculo, novo estudo revela como cortar a batata para expor maior parte possível ao calor.
Leia » A ciência da batata perfeitaEstimulando a criatividade
Buscando estimular a criatividade? Em teste da Universidade de Pequim, alunos que tomaram chá obtiveram melhores resultados em testes cognitivos.
Leia » Estimulando a criatividade
Salada contra a gripe
Quando estamos resfriados, buscamos suplementar os nutrientes que combatem a condição. Mas um estudo diz que isso não funciona. E recomenda que a solução está na salada.
Leia » Salada contra a gripeCardápio do sono
Leite quente para dormir? Se você foge dos remédios e conta com alimentos para combater a insônia, novo estudo revela que o pedido deve ser peixe.
Leia » Cardápio do sonoRevendo os limites no prato
Se existe uma recomendação, a ideia é segui-la. Mas, quando se trata da alimentação, a maioria se torna indulgente. Resultado? Uma tragédia nutricional protagonizada pelas novas gerações.
Leia » Revendo os limites no pratoEliminando riscos
Preocupada com os agrotóxicos? Novo estudo revela a única coisa que você precisa para garantir a segurança alimentar de frutas e vegetais: bicarbonato de sódio.
Leia » Eliminando riscosDieta de fôlego
Ainda impressiona o poder dos alimentos. Novo estudo revela que comer três maçãs ou dois tomates por dia pode proteger os pulmões. E até reparar o dano causado pelo tabagismo.
Leia » Dieta de fôlego