Preocupada com o excesso de pesticidas nos alimentos? Um novo estudo revela o melhor método para higienizar suas maçãs.
Leia » Ciência ensina como higienizar maçãsCiência ensina como higienizar maçãs
Questão de horas
Melhor hora para degustar uma untuosa refeição? Para o bem de seu organismo, estudo recomenda servir-se no café da manhã.
Leia » Questão de horasMito alimentar contestado
Cai mais um mito alimentar. O consumo regular de leite não está associado ao aumento do colesterol, de acordo com uma nova pesquisa com quase 2 milhões de pessoas.
Leia » Mito alimentar contestadoDoce no controle
Não resiste a um docinho? Boa notícia. Mulheres que gostam de doces estão mais em sintonia com seus corpos. E são mais capazes de saber quando se sentem saciadas.
Leia » Doce no controleJejum e a saúde da pele
Um dos modos de praticar jejum intermitente é a chamada dieta 5:2. Além de emagrecer, a prática também pode fortalecer a imunidade e a saúde da pele.
Leia » Jejum e a saúde da pele
Magnésio e longevidade
Estudo sugere ligações entre a força física e magnésio nos músculos. E que suplementar pode ser o segredo para permanecer forte na vida adulta.
Leia » Magnésio e longevidadeFolhas verdes protegem o coração
Podemos proteger o coração ao deixar de comer muitas coisas. Cortar tudo do prato? Na verdade, somar um punhado de folhas por dia faz toda a diferença.
Leia » Folhas verdes protegem o coraçãoO glúten invisível
Muitos tentam evitar o glúten, principalmente os celíacos. Mas é preciso esforço redobrado. Estudo revela que a substância está em inúmeros pratos que alegam não a ter.
Leia » O glúten invisívelReceitas reeducam os sentidos
Contra a anosmia e outras das sequelas de longa duração da Covid-19 que atacam o paladar, novo livro apresenta receitas que aumentam a intensidade dos sabores e reeducam os sentidos.
Leia » Receitas reeducam os sentidosGuia do lanche saudável
Com o fim das restrições de circulação impostas pela pandemia, teremos o regresso do ensino presencial. Com isso, os pequenos voltam a comer fora de casa. Um guia ajuda a preparar melhor este momento.
Leia » Guia do lanche saudável