A saúde mental é uma questão que preocupa. E a academia pode ajudar. Treino com pesos pode tratar depressão tão bem quanto medicamentos, revela nova pesquisa.
Leia » Positividade na academiaPositividade na academia
Lasanha individual
Sozinha e quer preparar algo saboroso? Lasanha é o desejo. Mas, para evitar aquela congelada, criei uma versão individual muito prática. Para fazer as vezes de prato individual ou até uma entrada charmosa. Com vídeo.
Leia » Lasanha individualEstrelas a mais
Alguns hoteis têm estrelas a mais. E são os seus donos. Conheça algumas opções de hospedagem que você não sabia serem propriedade de celebridades.
Leia » Estrelas a maisJuras de amor e cura
Quando toca aquela música, você entende o significado de “love hurts”… Estudo revela como conflitos tornam dores crônicas ainda mais agudas. E como a felicidade de um traz saúde ao casal.
Leia » Juras de amor e curaPasteis de cenoura ao forno
Pastel, que saudade! Se você sente falta da iguaria, associada a uma dieta nada saudável, vai adorar esta receita. Ela é feita no forno, dispensando a gordura e a farinha de trigo. E tem apenas 63 Kcal.
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Amor na primeira pegada
Estudo comprova o amor à primeira vez. E revela que a longevidade de um relacionamento é definida pela química sexual entre um casal logo em que dormem juntos.
Leia » Amor na primeira pegadaDe olho no café
Se nem todo azeite é realmente azeite, outra fraude alimentar vai deixar você ainda mais revoltada. Um em cada 10 produtos rotulados como “100% arábica” contém grãos de café inferiores e mais baratos – e de pior qualidade.
Leia » De olho no caféSopa fria de ervilha e hortelã
Ervilhas são uma alternativa para quem busca uma proteína de alto valor biológico, mas que não seja de origem animal. Que tal diversificar seu consumo? Esta é a ideia por trás desta inusitada receita.
Leia » Sopa fria de ervilha e hortelãSegredos da carne
Mesmo vegetarianos admitem: é difícil resistir a um bife. Mas por que carne é tão gostoso? Com este segredo, espera-se tornar outros alimentos e até mesmo medicamentos mais saborosos.
Leia » Segredos da carneCanapé light: torrada com morango
Uma ocasião festiva pede petiscos, mas as alternativas são sempre muito calóricas. Para fugir desta armadilha, é hora de preparar canapés que vão muito além do pão com patê com apenas 29 Kcal.
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