Riscos inflacionados

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Nos telejornais vemos propinas sendo pagas em dinheiro vivo. Além de ser um crime, trata-se de uma péssima ideia. Estudo da Universidade de Nova York atualiza o que sabemos sobre microrganismos nas cédulas.

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Passos que nos entregam

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Você aí, cuidando da sua vida e, sem saber, deixando pistas por onde passa. Estudo de cientistas americanos e franceses revela que a maneira como você anda pode refletir seus traços de personalidade.

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Pizza de quinoa

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Protéica e sem glúten, a quinoa é tão funcional quanto versátil. Nada melhor que utilizar o ingrediente para preparar uma base de pizza saudável que vai bem com qualquer cobertura.

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Manual da longevidade

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Para viver mais, siga os exemplos de quem chegou lá. Pense positivo, faça muito sexo e siga colecionando amigos. Novo livro revela como viver até ou além dos 100 anos, analisando a vida dos centenários do mundo.

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Afinal, quanto exercício preciso fazer?

Afinal, quanto exercício você precisa fazer?

De quanto exercício você realmente precisa? Acredite: é menos do que você imagina. Segundo estudo, bastam poucos minutos de uma corrida ou passeio de bicicleta para cumprir a cota de atividade necessária para viver com saúde. 

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Torta light de banana

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Versátil, ela é perfeita para inúmeras receitas. Com a vantagem que o ingrediente está disponível o ano inteiro. Por isso, doces caseiros que abrem mão do açúcar ficam ótimos com a banana. Como na receita desta torta a seguir.

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A personalidade na mesa

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Você come devagar, de modo distraído, sempre sozinha ou garfando um alimento de cada vez? As pessoas não são iguais quando se alimentam. E os modos à mesa podem revelar muito sobre sua personalidade.

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Os poderes da manga

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Na busca pelos “superalimentos”, foi descoberto um que temos por perto há muito tempo. Cientistas da Universidade Oklahoma State apontam poder da manga para emagrecer e derrotar a diabetes. 

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Você tem nomofobia?

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Esqueceu o telefone em casa e está quase chorando? Sim, você sofre de “nomofobia”. Estudo feito em parceria entre as universidades da Coreia do Sul e Hong Kong nos ajuda a entender melhor este fenômeno.

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Bolo fácil de frutas

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Nos apegamos ao contraditório. E deixamos de prestar atenção ao que é consenso. Se farinha integral, frutas secas e nozes fazem bem, que tal reunir todos seus benefícios em uma prática receita?

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