Terapia ao vivo

Há momentos em que precisamos de isolamento para atingir a calma, certo? Novo estudo britânico revela que, na verdade, ir a um show ao vivo é mais benéfico para o bem-estar. E ainda faz viver mais.

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Nova receita de saúde

Nova receita de saúde

Chega de remédios. Associação britânica de medicina decide prescrever corridas em vez de drogas para melhorar a saúde e bem-estar.

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Araras inclusivas

Rede britânica de moda expande a numeração de suas roupas para incluir o tamanhos além do XL. E também a polêmica sobre uma normalização da obesidade.

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Paris dos likes

O verão na Europa começou. Que tal uma viagem gastronômica pela Paris dos likes? Conheça os cafés atualmente mais “instagramados” da Cidade Luz.

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Nhoque de frango sem massa

Você adora a receita, mas os carboidratos deste típico prato italiano tiram esta preferência do seu cardápio. E se reinventássemos o preparo do nhoque, retirando toda a massa do processo?

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Máquina de problematizar

Procurando pelo em ovo – quem nunca? Estudo revela como nossos cérebros são programados para encontrar problemas nos quais focar, o que nos deixa constantemente preocupados.

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Correndo para ser feliz

Quer ser feliz? Amarre os tênis e vá correr. Novo estudo revela que pessoas que correm são geralmente mais felizes do que o resto da população.

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Cozinhando com palavras

Vem aí a Bienal do Livro. E, com o evento, acontece a nova edição do Cozinhando com Palavras, com a proposta de unir culinária, literatura e cultura. Veja os destaques programados para este ano.

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Passos contra o estresse

Caminhadas são ótimas para acalmar. Mas é melhor dispensar os fones de ouvido ou a conversa de uma companhia. Estar mais focado e menos distraído (“mindful”) quando nos movemos pode sim reduzir o estresse.

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Sanduíche de quibe

Com uso de pouco sal e ênfase nos ingredientes naturais e frescos, a culinária árabe deveria estar mais presente em nossa dieta. Por isso, uma boa ideia é recriar seus preparos mais tradicionais, como nesta receita.

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