Cardápio de soluções

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Funciona! Estudo australiano revela como a exposição das calorias no cardápio influencia não apenas as escolhas mais saudáveis, mas faz com que restaurantes ofereçam mais opções leves.

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Design pela boa forma

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Para ajudar a comer melhor e até emagrecer, conte com o design. Bowl na forma de um estômago acomoda quantidade necessária para saciar e educar sobre o tamanho das porções.

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Picolé de chia e morango

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Picolé no desjejum? Se você olhar os ingredientes desta receita, vai ver que não se trata de nenhuma loucura. Veja como fazer o café da manhã funcional no palito.

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Academia para os olhos

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Para que estes músculos tão grandes? São para te enxergar melhor! Estudo da Universidade da Califórnia revela como malhação garante saúde dos olhos. E quanto mais intensa, melhor.

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A cor de 2018

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Qual será a cor de 2018? Relatório da consultoria global WGSN aponta um dos fortes candidatos a ornar seu closet. Conheça o “Frozen Yellow”.

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Banho de longevidade

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Até agora, a maioria das evidências sobre o benefício das saunas foi imprecisa. Mas novo estudo revela como as saunas podem aliviar problemas e garantir a longevidade.

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Dica para fechar sacos em uso

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Em cozinha organizada dá gosto arriscar uma receita. Portanto, chega de bagunça: aprenda agora como lacrar sacos plásticos com materiais que você tem em casa.

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Almoço nu

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Os códigos de vestimenta nos melhores endereços de Paris são rigorosos. Até não serem mais, muito pelo contrário. A Cidade Luz ganha restaurante onde clientes comem nus.

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Horário dos aromas

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Você acha que o aroma de certas coisas mudou? Confira no relógio. Estudo revela que sentimos os mesmos cheiros de modo diferente a depender da hora do dia.

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Gerenciamento de crise

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Está com muita fome e só lhe resta comer junk food? Para minimizar o dano, atenção a esta dica: recuse a oferta de incluir batatas fritas e coma dois hambúrgueres.

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