Entrada de tomate

Entrada de tomate

Tornar receitas tradicionais em pratos criativos é uma ótima opção para inovar no cardápio do dia a dia. Que tal desconstruir o tartare de tomate e preparar uma entrada com o mesmo conceito, mas de um modo diferente? Com vídeo.

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Hora de pegar pesado

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Adoramos os exercícios aeróbicos. Por isso, poucas de nós encaram a musculação. Aí está o problema. Novo estudo revela como exercícios de força são os que mais garantem saúde às mulheres.

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Por que estamos sempre atrasadas?

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Sempre atrasada? Segundo um novo estudo, a explicação pode estar na certidão de nascimento. Aparentemente, o motivo está na percepção do tempo, que muda com a nossa idade.

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Verdades inconvenientes

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No fim do ano, é inevitável levantar alguns copos. Por um momento, todos estão felizes. Mas, de porre, alguém sempre estraga a festa. Estudo revela porque o álcool está ligado às más decisões.

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Panacota de romã

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Comer romã no período do Ano Novo é uma boa forma de ter um ano mais próspero. Que tal aproveitar a facilidade de encontrar a fruta nesta época e preparar uma sobremesa leve e cheia de sabor? Com vídeo.

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Para emagrecer, mire no impossível

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Querendo perder peso de verdade? Esqueça objetivos “possíveis” e seja ambiciosa. Pesquisa revela que metas exageradas funcionam mais. Duas vezes mais.

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O outro lado das selfies

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Selfies revelam mais do que vemos. E dos dois lados da tela. Segundo estudo, se você passa muito tempo observando as selfies alheias, talvez seja hora de enxergar o que se passa consigo mesma.

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Panqueca de couve-flor

Panqueca de couve-flor

A couve-flor tem vitaminas A, K, B, magnésio, potássio, fósforo e uma longa lista de nutrientes. E também é um vegetal crucífero. Para aumentar seu consumo, confira o quão prática e deliciosa é a receita a seguir.

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A verdadeira dieta paleo

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Querendo seguir a dieta das cavernas e está animada em só comer churrasco? Espere um pouco. Novo estudo revela que a dieta “paleo” original incluía mais vegetais do que se pensava.

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Doce vingança

Doce vingança

Diz-se que a vingança é um prato melhor servido frio – ou não. Serviço oferece a possibilidade de você enviar as pimentas mais ardidas do mundo cobertas com chocolate. E permanecer no anonimato.

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