Arroz é um carboidrato simples e nada mais. Isso está para mudar. Novo grão tem muito mais proteína, cozinha mais rápido e pode se tornar o alimento completo que o mundo precisa.
Leia » Carboidratos e algo maisCarboidratos e algo mais
Planeta das galinhas
E aconteceu. Estudo revela como o frango se tornou a carne mais popular do mundo. As aves somam agora a maioria absoluta dos animais criados para nos alimentar.
Leia » Planeta das galinhasMalhação cirúrgica
Vai operar? Já para a academia: exercício antes da cirurgia protege músculos e nervos, prevenindo danos causados pela restauração do fluxo sanguíneo após o procedimento.
Leia » Malhação cirúrgicaPílulas de exercício
Atualize suas desculpas. Estudo revela como curtos lances de escada ao longo do dia melhoram a saúde. Desta forma, qualquer um poderia se beneficiar, em qualquer hora e lugar. Fácil assim?
Leia » Pílulas de exercícioSuco verde da horta e pomar
Suco verde é sempre bem-vindo. Com ingredientes da horta, traz hidratação estruturada, nutrição e eliminação de toxinas. Agora, estes poderes foram reunidos à funcionalidade e sabores que vêm do pomar.
Leia » Suco verde da horta e pomar
Boa forma para todos
Sim, exercícios nos permitem viver mais. Mas um novo estudo revela que não precisamos sofrer para chegar lá. As metas são mais acessíveis que você imagina.
Leia » Boa forma para todosPicolé de chia e morango
Picolé no desjejum? Se você olhar os ingredientes desta receita, vai ver que não se trata de nenhuma loucura. Veja como fazer o café da manhã funcional no palito.
Leia » Picolé de chia e morangoPara perder peso, beba água
Estudo da Universidade de Michigan (Estados Unidos) relacionou o hábito de hidratar-se com a perda de peso. E não se engane: o contrário também acontece. Ou seja, beber pouca água faz engordar.
Leia » Para perder peso, beba águaDieta planetária
Que tal comer o que seja bom para você e o mundo? Cientistas criam a “dieta planetária”: com menos carne e mais vegetais, é possível emagrecer, ter saúde e ainda salvar vidas.
Leia » Dieta planetáriaGestantes sempre ativas
Antes, a gestação era um período de descanso e sedentarismo. Mas isso mudou, e muito. Agora, nova roupa de ginástica traz ciência e suporte para as mais ativas seguirem malhando.
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