Você merece ser feliz

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Fazer alguém sorrir é um sentimento que não tem preço. E fica mais gostoso quando acontece entre estranhos. Experimento que ofereceu chocolate em troca de sorrisos foi convertido em um vídeo inspirador.

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Orgulho obesogênico

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A luta pela afirmação dos grupos sociais ganha novo fôlego. E novos grupos. Quem sabe estejamos testemunhando o surgimento do “orgulho gordo”? Novo estudo revela que a maioria das pessoas com sobrepeso não tenta – e nem quer – emagrecer.

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Barquinhas de algas

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O temaki é como um sushi enrolado em alga nori. Sua forma prática popularizou entre nós os sabores orientais. E até permitiu a criação de outros. Para resolver a perda da crocância do prato, e até enfatizar esta característica, criei uma receita que você vai adorar – com vídeo.

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Os 12 condenados

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Sabemos que é preciso abrir o olho ao comprar morangos. Mas não é só eles. Novo relatório revela quais são os  vegetais mais contaminados por agrotóxicos. E os mais limpos da feira.

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Antídoto do sedentarismo

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Horas até o trabalho. Horas sentada trabalhando. E mais um tanto na volta. Todos os dias. O custo de tanto sedentarismo é alto. Mas estudo revela como neutralizar o prejuízo da inatividade.

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A solidão dos conectados

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Sentimentos de isolamento aumentam na medida em que as pessoas ficam mais dependentes das redes sociais. Segundo nova pesquisa, uma em cada oito pessoas não tem amigos íntimos.

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Chips de quinoa

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Esta não é a primeira receita com quinoa que compartilho. Minha preferência pelo grão ancestral me faz testar o ingrediente em diversos preparos. E não é que ele ficou ótimo na forma de snack?

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A cadeira que emagrece

A cadeira que emagrece

Imagine conseguir manter-se fisicamente ativa sem sair da cadeira. Segundo cientistas alemães, o segredo está na própria cadeira. 

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Salada de feijão branco

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O feijão branco ajuda a emagrecer e traz diversos benefícios para o corpo. Ele contém uma proteína que reduz a absorção de carboidratos. Além das fibras, que promovem saciedade. Que tal uma receita com esta delícia funcional?

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Programação fora do peso

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Por si só, o hábito já é reprovável. Agora, novo estudo revela que pessoas que comem em frente à TV têm mais chances de serem obesas. Muito mais.

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