Por anos, a dieta mediterrânea reinou na recomendação dos especialistas. Agora, eles se apaixonaram por outra. Conheça a dieta nórdica, que está empolgando nutricionistas e novos adeptos.
Leia » Conheça a dieta nórdicaConheça a dieta nórdica
Pacto de mudanças
O casamento muda uma pessoa. E não apenas o tamanho de suas roupas. Estudo revela cinco mudanças na personalidade dos recém-casados. Você sabe quais são?
Leia » Pacto de mudançasO tamanho da lição
Para ser bom em algo, é preciso treino. E 10 mil horas de prática podem transformar qualquer um em especialista do que quiser. Agora, novo estudo revisa este limite. Ficou mais fácil ou mais difícil?
Leia » O tamanho da liçãoHambúrguer de berinjela
Hambúrgueres estão mais populares do que nunca. E a onda vegana ganha cada vez mais adeptos. Proponho juntar as duas coisas. E que seja em uma receita gostosa, funcional e leve. Com vídeo.
Leia » Hambúrguer de berinjelaNão, obrigado
Mais que refeição, churrasco é diversão. Mas um estudo alerta para os riscos da vida junto à grelha. E como se apresentam até para quem não come carne. Saiba agora quais – e como evitar.
Leia » Não, obrigado
Amor na primeira pegada
Estudo comprova o amor à primeira vez. E revela que a longevidade de um relacionamento é definida pela química sexual entre um casal logo em que dormem juntos.
Leia » Amor na primeira pegadaHambúrguer light sem pão
O que caracteriza um hambúrguer? Para mim é seu formato rechonchudo, que reforça seu apelo. Portanto, se você adora o sanduíche mas preocupa-se com o consumo de carboidratos, vai adorar minha nova versão.
Leia » Hambúrguer light sem pãoMeditação é fitness
A meditação também é malhação? Estudo revela que um programa de meditação e redução do estresse pode levar as pessoas a se moverem mais. E a abandonar o sedentarismo.
Leia » Meditação é fitnessMudança de percepção
Algo deve mudar para que tudo continue como está. Para fisgar consumidores, a indústria de alimentos lança com nova cara o que temos de mais tradicional. Conheça o café com leite transparente.
Leia » Mudança de percepçãoBalas de hibisco
O hibisco tem alto poder diurético, reduz os níveis de colesterol ruim e derrete a gordura abdominal. Para variar seu consumo, sempre na forma de chá, você vai adorar minhas balas de hibisco – com vídeo.
Leia » Balas de hibisco