No Japão, o prazer de comer combina com a vida saudável. Leia meu artigo publicado na revista Veja.
Leia » Oriente-seOriente-se
Limite da longevidade
2Você se cuida, come bem e malha todo dia em busca da longevidade. Mas, até onde este esforço vai te levar. Novo estudo revela que só poderemos chegar aos 150 anos.
Leia » Limite da longevidadeAlimentos contra a ansiedade
Um suplemento alimentar natural reduz a ansiedade, de acordo com um novo estudo. Sabendo disso, você pode tirar vantagem deste benefício e torná-lo mais presente em sua dieta.
Leia » Alimentos contra a ansiedadePintando o sete
Como transformar cada década de vida em uma idade de ouro. Leia meu artigo publicado na revista Veja.
Leia » Pintando o seteSopa Cura Gripe
Para fortalecer a imunidade, você pode recorrer a receitas que nutrem, proporcionam saciedade e cuidam também da sua saúde. Como esta gostosa sopa – com vídeo.
Leia » Sopa Cura Gripe
Peso saudável em família
Compartilhar refeições em família reduz o risco de obesidade e melhora o bem-estar geral, de acordo com um novo estudo sobre hábitos alimentares e saúde.
Leia » Peso saudável em famíliaPomar e horta contra o estresse
Sentindo-se estressada? Estudo revela que pessoas que valorizam uma dieta com mais frutas e vegetais ficam menos tensas.
Leia » Pomar e horta contra o estresseO mundo real bate à porta
Com a pandemia, o mundo se viu forçado a viabilizar rapidamente essa possibilidade. Leia a coluna de Luiz Carlos Trabuco Cappi publicada no Estadão.
Leia » O mundo real bate à portaPergunte ao chefe
Pedir a receita é o melhor dos elogios a quem comanda a cozinha. Leia meu artigo publicado na revista Veja.
Leia » Pergunte ao chefeCafé protege o fígado
O café traz muitos benefícios. E eis aqui mais um. Novo estudo revela que os bebedores de café apresentam um risco menor ao fígado.
Leia » Café protege o fígado