Entender melhor a digestão dos alimentos pode fundamentar o conhecimento e ajudar a fazer escolhas. Você sabia que comer chocolate faz querer urinar e beber leite provoca o número 2? Veja a seguir qual alimento induz a qual caminho.
Leia » A ciência no trono
Quer um segredo para começar o dia sem preocupações? Planeje a jornada no dia anterior. Estudo da Ball State University (Estados Unidos) revela que concluir tarefas antes de começar novas desarma a ansiedade.
Leia » Ideias contra o estresse
Está todo mundo de olho no açúcar. Mas não se deve deixar de prestar atenção no sal. Segundo estudo britânico, ele está diretamente ligado à crise de obesidade. E o que é mais alarmante: independentemente da quantidade de calorias que se consuma.
Leia » O sal na obesidade
A fama de refeição mais importante do dia não se deve apenas à publicidade de margarina. Além de manter o metabolismo acelerado, o desjejum tem poder de deixar você mais inteligente.
Leia » Refeição inteligente
Chega de preguiça. E esqueça as compras online. Encontrar os produtos cara a cara, nos supermercados, conduz às melhores escolhas.
Leia » Escolhas saudáveis à vista
Antes de sair às compras, existe um truque que pode ajudar a evitar o exagero. E orientar você a fazer as melhores escolhas. Quem diria que, diante do caixa, a fruta do pecado pode prevenir a cometê-los?
Leia » A fuga das maçãs
Mais poder no escritório e um corpo delgado para combinar com a promoção. Infelizmente, você deverá optar entre um e outro desejo. Segundo estudo, pessoas em posições de chefia pagam um preço por isso. E um bem pesado.
Leia » O peso do poder
A eficácia da cirurgia bariátrica é inegável. Mas, que tal adquirir seus benefícios sem passar pela cirurgia em si? É o que promete nova pílula, que elimina um terço do peso extra em poucos meses.
Leia » Troque a bariátrica por uma pílula
Em um texto provocador, cientista inglês sugere que sedentários devam usar drogas estimulantes para os tirar do sofá. Para que, induzidos quimicamente, possam combater o sobrepeso e os problemas de saúde que advêm.
Leia » O doping contra a preguiça
Se passa por sua cabeça perder peso, mas o corpo e o ambiente sabotam todos os seus esforços, uma solução extrema pode ser a saída. Em testes, tratamento com choques no cérebro consegue espantar a gula de quem não consegue se segurar.
Leia » Perda de peso passa pela mente