Para uma mudança de vida em 2016, considere morar sozinha. E, quando fizer isso, aproveite para mudar também o guarda-roupas. Estudo da Western Washington University (EUA) garante que quem mora sozinho perde peso.
Leia » Mudança de peso
A ciência investiga maneiras de “enganar” o cérebro, para nos fazer comer menos e melhor. Com a ajuda de chefs, a novidade é que estes estudos agora correspondem a um novo ramo, conhecido como neurogastronomia.
Leia » A ciência do gosto
A não ser em relação às pessoas ao redor, não sabemos muito sobre os números da obesidade. E, desta forma, ignoramos seus riscos à saúde, acreditando tratar-se de um problema distante ou que só acontece com os outros. Isso faz o Brasil ser um dos países mais ignorantes do mundo.
Leia » O peso da ignorância
Um copo de leite antes de dormir? A antiga tradição ganhou a força da natureza. Estudo aponta a bebida láctea produzida à noite converte-se em uma poderosa arma natural para combater a insônia.
Leia » Leite ordenhado à noite dá mais sono
Imagine saber que na prateleira dos produtos light, mais da metade não corresponde ao que se imagina. Esta pista falsa nos faz consumir mais calorias, quando pensamos estar fazendo justamente o contrário.
Leia » A falsidade dos rótulos
O que acontece com seu corpo depois que você come pizza? Especialista em nutrição mapeou minuto a minuto como nosso organismo reage a uma simples fatia da redonda. Saber a verdade vai fazer você repensar suas escolhas.
Leia » O perigo da pizza
Já existem estudos demais sobre os benefícios do café. Porém, o mais recente ressalta uma qualidade da infusão que nos interessa – e muito! Segundo a cientistas alemães, o café previne o ganho de peso depois de uma dieta.
Leia » Café que emagrece
Cansada e sem energia para fazer as tarefas ou estudar? Novo estudo diz que uma dieta sem glúten pode nos deixar mais dispostas. De acordo com os cientistas, sem a proteína do trigo temos mais energia.
Leia » Menos glúten, mais energia
A dificuldade em perder peso é também uma questão de gênero. Quem diria que para homens é mais difícil? Segundo pesquisa realizada na Dinamarca, o motivo é que eles acham que dieta é coisa delas.
Leia » Coisa de menina
É com neurônios que se fazem tanquinhos. Estudo português revela a forma como o cérebro diz ao corpo para “queimar” gordura. Descoberta pode abrir o caminho para novos tratamentos contra a obesidade.
Leia » Emagrecendo com a força da mente