Buscamos eliminar o açúcar da dieta com seus substitutos. Mas um novo estudo revela que a frutose, usada em refrigerantes, sucos e outros produtos alimentícios, foi considerado o pior deles.
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Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Pacto contra o estresse
Sofremos cada vez mais com o estresse. Haverá uma solução? Segundo um novo estudo, uma das melhores providências é subir o altar. Pessoas casadas produzem menos hormônio cortisol.
Leia » Pacto contra o estresseAmarga ocupação
Moleza? Para ser empregado como testador de chocolates e doces, não basta ter afinidade com estas tentações. Conheça o programa seletivo de um das funções mais desejadas do mundo.
Leia » Amarga ocupaçãoQuiche light de funghi
Com muitas proteínas e poucas calorias, eles ainda ajudam no controle da pressão e colesterol, devido a sua riqueza em fibras e gorduras não saturadas. São os funghi, que podem (e devem) estar mais presentes em sua dieta.
Leia » Quiche light de funghiJejum intermitente: conheça a dieta dos dois dias
Para ficar bem nas fotos 3 x 4, que tal uma dieta 2 x 5? Nas contas de livro best seller, é possível perder peso com saúde se fecharmos a boca dois dias a cada cinco. Ou seja, a semana vai ficar mais leve – e você também!
Leia » Jejum intermitente: conheça a dieta dos dois dias
Os riscos do gluten free
E essa, agora? Um novo estudo feito nos Estados Unidos revela que dieta livre de glúten, uma grande tendência atual, nos expõe a arsênico e mercúrio.
Leia » Os riscos do gluten freeHora de mostrar o seu amor
Seu parceiro anda deprimido e sua vontade é se afastar do problema? É nessa hora que o amor faz a diferença. Para novo estudo, a saúde mental dos envolvidos depende de suas demonstrações do sentimento.
Leia » Hora de mostrar o seu amorSalada light de macarrão
Nem sempre um prato de massa precisa ser pesado, cheio de molho e calórico. Minha sugestão é usar o conchiglione, com formato de conchas, para preparar uma receita cheia de sabor e muito leve. Que tal experimentar?
Leia » Salada light de macarrãoSedução é isso aí
E agora, pode? Coca Cola lança sua versão mais saudável da história da companhia. Coke Plus tem zero calorias e nenhum açúcar.
Leia » Sedução é isso aíFidelidade em ser feliz
Qual o segredo para manter o relacionamento duradouro? Segundo um novo estudo, mais importante que outros interesses, os casais devem compartilhar o bom humor.
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