Pacto contra o estresse
Categoria: Sinta
Sofremos cada vez mais com o estresse. Haverá uma solução? Segundo um novo estudo, uma das melhores providências é subir o altar. Pessoas casadas produzem menos hormônio cortisol.
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Estudos anteriores já apontaram as vantagens do matrimônio para o estado físico e psicológico.
Agora, um novo trabalho fornece a primeira evidência biológica para explicar como o casamento afeta a saúde.
A pesquisa foi feita pela Universidade Carnegie Mellon (Estados Unidos).
Nela, os cientistas descobriram que indivíduos casados têm níveis menores do hormônio do estresse, o cortisol.
Para chegar a esta conclusão, foi realizado um experimento.
Ao longo de três dias não consecutivos, foram coletadas amostras de saliva de 572 adultos saudáveis, com idades entre 21 e 55 anos.
Em períodos de 24 horas, as amostras foram coletadas em horários diferentes.
As amostras foram testadas para revelar a presença de cortisol.
Os resultados mostraram que os participantes casados tinham níveis mais baixos do hormônio durante os três dias.
Os pesquisadores também compararam o nível diário de cortisol de cada pessoa.
Tipicamente, os níveis de cortisol atingem o pico quando uma pessoa acorda e declina durante o dia.
Como resultado, os casados mostraram um declínio de cortisol mais rápido.
Este é um padrão que tem sido associado com menos doenças cardíacas e maior sobrevivência entre os pacientes com câncer.
“Os dados fornecem uma visão importante sobre como as relações sociais íntimas podem influenciar nossa saúde”.
A declaração é de um dos autores, Dr. Sheldon Cohen.
O estudo foi publicado no periódico científico Psychoneuroendocrinology.
Tags: comportamento, cortisol, estresse, Lucilia Diniz, relacionamentos,
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