Estudo da Universidade Drexel revela como uma dieta funciona melhor: devagar e sempre. Perder peso consistentemente nas primeiras semanas da dieta conduz a boa forma a longo prazo.
Leia » Devagar e sempreDevagar e sempre
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Coxinha de frango light
De origem nobre e destino pra lá de popular, elas são as campeãs dos salgadinhos. E, confesso, há tempos pensava em fazer a minha versão da deliciosa coxinha. Confira a seguir a minha receita.
Leia » Coxinha de frango lightCardápio da infância
Crianças, brinquem com a comida! Cientistas da Universidade de Oxford revelam que interagir com itens pode ser a melhor forma de fazer com que os pequenos desenvolvam hábitos alimentares saudáveis.
Leia » Cardápio da infânciaO poder púrpura
Para alcançar o melhor rendimento, você pode usar suplementos de todas as cores. Mas, para correr mais rápido, estudo revela que não há nada como o poder púrpura da beterraba. Em todas as idades.
Leia » O poder púrpuraMissão: ser feliz
Quem encara cada dia como uma missão para chegar a um propósito maior bem definido, vive mais. Estudo prova que ter grandes metas garante longevidade e fôlego para ver de perto os planos concluídos.
Leia » Missão: ser feliz
Pílula converte gordura para emagrecer
A pílula que emagrece é um mito? Aparentemente, estamos cada vez mais perto de sua realidade. Cientistas revelam método que pode converter gordura branca em marrom, aquela que tem o poder de fazer emagrecer.
Leia » Pílula converte gordura para emagrecerSalmão com dias contados?
Ele é uma das maiores fontes alimentares de ácidos graxos. Mas você pode começar a se despedir. Saiba por que o mundo está contando os dias para o fim do salmão.
Leia » Salmão com dias contados?Cheesecake light de maçã
Pode um doce feito com manteiga, ovos inteiros, açúcar e cream cheese ser convertido em um item para degustar sem culpa? Se você se esforça para perder peso mas sente falta da sobremesa, vai adorar meu cheesecake light.
Leia » Cheesecake light de maçãNova fronteira na luta contra o peso
O fim dos pneus está próximo. Na verdade, colado. Pesquisadores da Universidade de Colúmbia criaram um adesivo de pele que leva a queima de 20% da gordura em áreas problemáticas, como os pneuzinhos.
Leia » Nova fronteira na luta contra o pesoSonhos nas alturas
Para viajar, cada vez mais abrimos mão do conforto. Só que não. Qatar Airways traz o conforto nas nuvens mais acessível para famílias e grupos de amigos na classe Business.
Leia » Sonhos nas alturas