Missão: ser feliz

Quem encara cada dia como uma missão para chegar a um propósito maior bem definido, vive mais. Estudo prova que ter grandes metas garante longevidade e fôlego para ver de perto os planos concluídos.

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Para viver mais é preciso ter um propósito.

É o que afirma um estudo feito pela Universidade College London (Inglaterra).

O estudo foi publicado na revista científica Lancet.

Nele foram acompanhadas cerca de 9 mil pessoas, com idades acima de 65 anos, por oito anos e meio.

Durante o período, todos responderam a questionários sobre quanto controle imaginavam ter sobre suas vidas.

E se o que realizaram valeu realmente a pena.

As respostas forneceram dados consistentes relacionando o bem-estar com a longevidade.

Como resultado, pessoas felizes e realizadas revelaram viver mais que as outras.

Durante os oito anos do estudo, apenas 9% dos voluntários do primeiro grupo vieram a falecer.

Contra 29% dos integrantes do segundo grupo.

“Uma das ideias fundamentais é garantir às pessoas idosas autonomia e senso de controle de suas próprias vidas”.

A explicação é de um dos autores, o professor Andrew Steptoe.

O objetivo agora é desenvolver ambientes que encorajem o bem-estar.

Como adaptar instalações para que pacientes possam criar pets, ou praticar jardinagem, por exemplo.

Vínculos afetivos fazem bem ao coração e garantem longevidade.

Se a missão é ser feliz, não perca tempo.

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