Dicas de como viver bem
Eles são tradição nas gastronomias mediterrânea e oriental. Ou seja, os povos mais saudáveis do mundo já abusam deste modo de servir legumes, que encanta tanto pela simplicidade como pelo seu sabor indescritível.
Leia » Salada de legumes grelhados
Viajante experiente? Mesmo previdente, você pode estar deixando algo por fazer. Especialistas recomendam usar filtro solar ao viajar de avião.
Leia » Proteção extra nas alturas
Quando dar o próximo passo parecer impossível, sorria. Estudo revela que a estratégia motiva e influencia na eficácia dos movimentos. E leva você à linha de chegada.
Leia » Sorrir impulsiona você
Ele é a estrela da primeira refeição. Mas o papel de mocinho pode esconder um vilão. Suco de laranja em jejum pode provocar disruptura em bactérias benéficas no intestino.
Leia » Revendo o desjejum
Tortas de frutas estão longe de ser a melhor escolha para quem busca perder peso. A não ser que sejam feitas a partir das trocas vantajosas. Na receita a seguir, saem calorias extras e entra a consciência leve.
Leia » Torta light de uva
Saudade dos 20 e poucos anos? Bobagem. Novo estudo americano revela como o sexo fica melhor a partir dos 60. E que o melhor da sua vida amorosa ainda está por vir.
Leia » Quando amar é mais gostoso
Se for escolher uma atividade, seja estritamente racional. Sem esquecer o molejo. Pesquisadores revelam como (e o quanto) a dança nos torna mais inteligentes.
Leia » Movimento inteligente
E se o pão de queijo virasse um sanduíche? Um pensamento como esse é quase um dasatino. A não ser que você faça a minha versão de pão de queijo na frigideira, com poucas calorias e sem glúten.
Leia » Pão de queijo de frigideira
Empacada com umas ideias? Novo estudo revela que estar ao ar livre pode mudar a maneira como o cérebro funciona. E não exatamente da maneira esperada.
Leia » Mudando as ideias
Alimentos orgânicos são mais saudáveis, certo? Artigo da revista Newsweek questiona o consenso e revela como a campanha a favor é cara e, em alguma medida, até enganosa.
Leia » Repensando os orgânicos