Movimento inteligente
Categoria: Mexa-se
Se for escolher uma atividade, seja estritamente racional. Sem esquecer o molejo. Pesquisadores revelam como (e o quanto) a dança nos torna mais inteligentes.
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Dançar nos torna mais inteligentes.
É o que afirma um novo estudo da Universidade de Coventry (Inglaterra).
Nele, um grupo de voluntários completou uma série de avaliações mentais.
Com isso foram testadas a tomada de decisão, memória e capacidade para avaliar a velocidade de objetos em movimento.
Em seguida, todos participaram de uma aula de salsa de 30 minutos.
No decorrer da aula, os movimentos se tornaram mais rápidos e complexos.
Eles foram então reavaliados nos testes acima mencionados.
Como resultado, a aula de salsa aumentou o foco em 13% e a compreensão em 8%.
E a memória em até 18%.
Mas, por que salsa?
Aparentemente, o ritmo caribenho é particularmente desafiador para a mente.
O estilo força as pessoas a aprender e lembrar novos passos para diferentes padrões de música, enquanto permanecem no tempo com a batida.
O que significa que não podem perder a concentração.
Ou seja, dançar é um exercício físico e também uma árdua tarefa para o cérebro.
Que responde aos estímulos se tornando mais ágil e poderoso.
E os benefícios não param por aí.
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Tags: dança, estudo, exercícios físicos, LIT, Lucilia Diniz,
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