Imagine saber que na prateleira dos produtos light, mais da metade não corresponde ao que se imagina. Esta pista falsa nos faz consumir mais calorias, quando pensamos estar fazendo justamente o contrário.
Leia » A falsidade dos rótulos
Cuidamos mal dele. Mesmo assim, ele sempre dá um jeito de nos surpreender. Assim é o corpo humano. Vídeo mostra fatos curiosos a respeito como, por exemplo, o fato de que passamos 10% do dia piscando os olhos – com legendas em português.
Leia » O fascínio do corpo humano
Quem conhece o que são suspiros sabe do absurdo que este doce representa. Sua aparência é de nuvem, mas o peso vem depois. A não ser que você conheça a minha versão, que garante passe livre para esta tentação.
Leia » Suspiro light
Você malha. Não falta um dia e, ainda assim, não perde peso. Muito pelo contrário. Um dos motivos é que, em quem você mais confia, pode estar te traindo. Saiba quem e como eliminar esta ameaça.
Leia » Passo em falso
O que acontece com seu corpo depois que você come pizza? Especialista em nutrição mapeou minuto a minuto como nosso organismo reage a uma simples fatia da redonda. Saber a verdade vai fazer você repensar suas escolhas.
Leia » O perigo da pizza
Criada pela natureza e longe dos laboratórios, ela adoça até 300 vezes mais que o próprio açúcar. Em busca da perfeição, faltava eliminar o retrogosto amargo deixado pela stévia. Ou melhor, faltava.
Leia » O adoçante perfeito
Já existem estudos demais sobre os benefícios do café. Porém, o mais recente ressalta uma qualidade da infusão que nos interessa – e muito! Segundo a cientistas alemães, o café previne o ganho de peso depois de uma dieta.
Leia » Café que emagrece
O taco é um prato tradicional da culinária mexicana. Este tipo de panqueca pode vir com vários recheios, o que coloca a saborosa opção fora dos limites de quem quer perder peso. A não ser que você pratique a minha versão, bem mais leve.
Leia » Tacos de alface
Depois da obrigação de mostrar calorias dos pratos nos cardápios, restaurantes de Nova York passam a apresentar conteúdo de sódio. A lei vale a partir de dezembro. Será que o exemplo chega até nós?
Leia » Todos contra o sal
Cansada e sem energia para fazer as tarefas ou estudar? Novo estudo diz que uma dieta sem glúten pode nos deixar mais dispostas. De acordo com os cientistas, sem a proteína do trigo temos mais energia.
Leia » Menos glúten, mais energia