A cidade tem cada vez mais ciclovias. Se estiver tomando coragem para adotar a bike para ir ao trabalho, aqui vai um incentivo. Estudo mostra o quanto abandonar o carro faz bem para o corpo.
Leia » Tem uma bike no seu caminho
O uso de smartphones é sempre criticado. Mas, segundo recente estudo da Duke University (EUA), o hábito de manter-se conectado aos gadgets pode ser benéfico para pessoas com problemas de saúde.
Leia » WhatsApp para o bem
Olhe para os lados. Duas vezes. Estudo americano descobre que pessoas com sobrepeso envolvem-se mais em acidentes – e do lado da vítima. O motivo surpreende, já que o risco é provocado pela impaciência.
Leia » Infração do peso
Ponha o smartphone para trabalhar. Estudo da Universidade de Alicante (Espanha) recomenda, através de experiência bem-sucedida, tirar fotos de corpo inteiro todos os dias para perder peso.
Leia » Selfies que emagrecem
Pode fazer promessa e pular as sete ondas, mas a probabilidade é que só 10% das pessoas vão conseguir perder peso em 2016. Ou seja, vai ser difícil. E você vai precisar de toda a ajuda possível. E é por isso que estou aqui.
Leia » Redimensionando as expectativas
Ninguém gosta de receber correspondências da escola sobre o comportamento dos filhos. Mas, e sobre o peso das crianças? Na Inglaterra, correspondência alerta sobre o estado físico dos pequenos. Imagine como seria interpretada esta política por aqui.
Leia » Palavras pesadas
Chega de preguiça. E esqueça as compras online. Encontrar os produtos cara a cara, nos supermercados, conduz às melhores escolhas.
Leia » Escolhas saudáveis à vista
A eficácia da cirurgia bariátrica é inegável. Mas, que tal adquirir seus benefícios sem passar pela cirurgia em si? É o que promete nova pílula, que elimina um terço do peso extra em poucos meses.
Leia » Troque a bariátrica por uma pílula
Gorda ou pesada? As palavras dirigidas a quem está acima do peso podem afetar tanto a ponto de comprometer a eficácia dos tratamentos. Estudo norueguês avalia o impacto desta comunicação.
Leia » Cardápio de ofensas
O sedentarismo tem se provado cada vez mais fatal. Sabemos das recomendações de movimentar-se para uma vida mais saudável. Agora, estudo revela quanto tempo devemos ficar de pé por dia para colher os benefícios.
Leia » De pé e em forma