Resistir aos bolos e demais doces é sempre difícil, não? Mas existem truques que permitem comermos sem nos preocupar com a balança. Se você não vive sem doces e bolos, vale a pena pensar em ingredientes que possam substituir parte da farinha, do açúcar, da manteiga e dos ovos em suas receitas prediletas.
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Qual adoçante usar é sempre uma decisão ligada ao gosto pessoal de cada um. Mas eu gostaria de passar algumas dicas que merecem ser consideradas na hora de usar adoçantes.
Leia » Adoçante na medida certa
Uma prato geometricamente arrumado servido em uma mesa bem posta transforma qualquer refeição trivial em banquete. Lembra-se da expressão “comer com os olhos”? É a pura verdade. Há estudos concretos provando que o visual faz toda diferença.
Leia » Cor se põe à mesa
Você, como eu, já ficou empolgada com aquela dieta incrível que fez várias atrizes lindas de Hollywood secarem em dez dias. E, claro, a gente correu para repetir a fórmula miraculosa – até porque, todas as nossas amigas estavam fazendo o mesmo. Depois de, literalmente, passar fome, os quilinhos sumiram… para logo depois voltarem com força total.
Leia » Por que as dietas dão errado?
Para mim, refrigerantes zero, diet ou light são aliados fortes das dietas de perda de peso. Não é maluquice. Segundo estudo divulgado recentemente, trocar água por refrigerante diet pode realmente ajudar a perder alguns quilos. Será?
Leia » Perdendo peso com todo o gás
Namorar pela internet é cada vez mais comum no mundo atual. E a Fafa, sempre atualizada, não ia perder a chance de se aventurar nessa. Como será que ela se saiu? Será que conheceu alguém interessante? Assista e descubra!
Leia » Fafa e sua tentativa de namoro virtual
Começar uma dieta é uma coisa – manter-se nela são outros quinhentos. Já vimos que 95% de nós sucumbe aos mesmos quilos de antes do começo, e olha se não vêm alguns a mais! E se, para emagrecer, você só precisasse de uns tapinhas?
Leia » Emagrecendo a tapa
Uma receita leve, saudável e que ainda te ajuda a emagrecer. Essa é a ideia desse meu Frango Picante Light, que além de ser saboroso te ajuda a queimar mais calorias por conta da pimenta! Assista e saiba como fazer!
Leia » Frango picante: sabor no prato, quilos a menos na balança
Quando o assunto é alimentação saudável para emagrecer vale até recorrrer a uma receita das arábias. Esse meu delicioso prato de kibe de soja é muito nutritivo e fácil de fazer. Assista e aprenda como prepará-lo!
Leia » Perca peso com uma receita das arábias: kibe de soja
Ter apoio de amigos e familiares é fundamental no processo de mudança de vida e de hábitos. Confira diversas dicas sobre como organizar sua vida e no que se apoiar para emagrecer mais fácil e saudável. Assista agora!
Leia » Dicas para emagrecer de maneira mais fácil e saudável