Odiar dietas é normal

Odiar dietas é normal

Eis por que é tão difícil. Estudo do conceituado Instituto Médico Howard Hughes, dos Estados Unidos, revela que o cérebro humano é programado para odiar dietas. O importante é o que você vai fazer a partir daí.

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Emagreça onde mais precisa

Emagreça onde mais precisa

Muitas vezes, a tentativa de emagrecer por inteiro é frustrada. Mas, e se você pudesse fazer isso por partes? É o que ensina novo livro, lançado por nutricionista português. Aí está uma abordagem diferente para a dieta que você precisa conhecer.

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Conheça a dieta alcalina

Conheça a dieta alcalina

Perder peso e livrar-se de uma vez por todas das toxinas do corpo. A promessa da dieta alcalina é ambiciosa. Ficar de olho no teor de pH dos alimentos é mais que uma aula de química. Parece que, através da tabela periódica, controlamos a balança e a saúde.

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Descubra sua dieta ideal

Descubra sua dieta ideal

O problema das dietas da moda é que são criadas para a massa. Segundo estudo, só funciona aquela que é personalizada para você. E não se trata apenas de força de vontade. Descubra a seguir qual regime você deve seguir para perder a barriga.

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A dieta do mau humor

A dieta do mau humor

Se no trânsito, no escritório ou até entre as amigas e a família a falta de paciência é grande, não se culpe pelo mau humor: a irritação que você sente durante a dieta tem explicação. Veja agora qual é. 

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Contando as mordidas para perder peso

Contando as mordidas para perder peso

De olho na balança, já vimos todo tipo de lançamento que promete o controle de nossa circunferência abdominal. Por isso, diariamente surgem novas ideias para perder peso. Uma delas é um contador de mordidas.

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A dieta da pílula

A dieta da pílula

Para quem evita a todo custo os sacrifícios que perder peso envolve, a promessa de eliminar a gordura localizada se resume a uma pílula. Saiba o que é a Pholia Roja – e o que ela pode fazer por você.

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O bem que a gordura faz

O bem que a gordura faz

Carne e queijo liberados. Será? Em livro pra lá de polêmico, jornalista americana joga luz na questão do consumo demonizado da gordura de origem animal. Entenda se, afinal, está tudo liberado.

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Estamos fritas

Estamos fritas

A ideia era boa. As intenções, melhores ainda. Mas, embora não possamos nos dar ao luxo, parece que a ajuda foi dispensada. Fritas “magras” deixam de ser vendidas por falta de procura.

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A boa forma do baixo astral

a boa forma do baixo astral

O propósito de uma dieta é deixar a gente mais leve. Mas devemos nos preparar para o peso que isso deixa no peito. Mesmo que dê certo, o efeito colateral pode ser a depressão.

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